立秋，作為二十四節氣中的重要節點，總是引發人們關于季節轉換的諸多思考。不少人心中都會有這樣的疑問：立秋后是不是就是秋天了？從傳統節氣劃分來看，立秋標志著秋天的起始，但從氣象學角度而言，這兩者不能簡單劃等號。氣象學上，連續5天的日平均氣溫穩定在22℃以下，才意味著真正秋天的到來。在很多地區，立秋后依舊暑氣難消，“秋老虎”不時發威，天氣依舊炎熱。所以，立秋只是季節轉換的一個信號，它與實際進入秋天之間，還存在著一定的時間差。接下來，讓我們深入探討立秋與秋天的微妙關系。
立秋節氣是生活中比較特別的一個節氣，也是秋季的第一個節氣，按照節氣劃分，立秋就意味著秋天到了，但是立秋一般還在三伏天，還會有三十幾度的高溫天氣，按照氣溫劃分，這個時候還算夏天，并不是入秋了。
立秋就是進入秋天了嗎
不是，這個時候三伏天還沒結束，并且還會有秋老虎，這個時候很多地方還會有三十幾度的高溫天氣，按照氣溫標準劃分，立秋并不意味著進入秋天。
立秋后就表示正式進入秋季了，夏天的時候白天炎熱，晚上的溫度也不低，進入立秋之后，溫度就要進入秋季溫度了，此時的氣候表現是：早晚涼、中午熱，經過這段時間后，慢慢就進入下一個季節了。
立秋，是農歷二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣，標志著孟秋時節的正式開始。雖說日期上是這么算的，但在氣象學上，人們將連續5天日均氣溫在22攝氏度以下，作為秋天開始的標志。以這樣的標準來看，中國其實很少有地區能在立秋這天真的進入秋季。像是江淮一帶，可能要等到9月才行。
俗話說“一場秋雨一場涼”，立秋過后，夏天的燥熱會慢慢褪去，晝夜溫差逐步加大，涼風也吹了起來，這個過程會一直持續到秋天正式到來。立秋一般在每年陽歷的8月7日或8日，這一天太陽達到了黃經135度。立秋標志著秋天開始到來，氣溫開始逐漸下降，谷物成熟，農民迎來豐收的季節。
立秋后天氣還熱嗎
立秋后還會熱一段時間。
立秋后，還未出三伏天，此時全國大部分地區仍未進入秋季氣候，尤其是南方地區，還是一派暑熱的氣象，而且，立秋后臺風雨季節漸去，氣溫會更為酷熱，人們將立秋到秋分的這段時期稱為“長夏”意為夏天的延長，過了這段時期就進入舒適宜人的深秋氣象了。
立秋是我國二十四節氣之一，預示著秋天的到來，立秋是秋天的第一個節氣，就溫度情況來說，立秋后天氣并不會馬上變冷，還會繼續熱一段時間，因為立秋后半個月左右還處于三伏天中，并且三伏天過了后還有秋老虎，天氣也會熱一段時間。因此可以知道，立秋后天氣還會熱。
立秋后怎么養生
1.少吃寒涼水果:哪些是寒涼的水果呢?西瓜、梨、葡萄就是性味寒涼的水果。長夏后,很多人的脾胃都很虛弱,如果此時再吃寒涼水果,就可能傷及脾胃。
2. 立秋后，家中的空調照舊，但人們在享受清風涼意的同時，也容易患上空調病，尤其在立秋之后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。立秋以后，早晚天氣偏涼，空調開放時間不易過長，夜里最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫祛暑，又可預防空調病。二是處在空調環境中的人們經常喝點姜茶。身體虛弱者，可隨身備一件外套“避寒”。
