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在新冠疫情防控常態(tài)化的當(dāng)下，越來越多的人選擇接種新冠疫苗以增強自身免疫力。然而，接種疫苗后在日常生活中會有諸多細(xì)節(jié)需要留意，比如打了新冠疫苗三天后能否去泡溫泉這一問題就困擾著不少人。泡溫泉作為一種休閑放松的方式，很多人都頗為喜愛，但剛接種完疫苗身體處于特殊狀態(tài)，貿(mào)然去泡溫泉可能會對身體產(chǎn)生影響。那么打了新冠疫苗三天后究竟能不能去泡溫泉呢？這需要綜合多方面因素來考量，下面我們就來詳細(xì)探討一下。

新冠疫苗在接種的時候會有很多的注意事項和禁忌，尤其是接種前后，通常情況下，在接種完新冠疫苗之后，是不能做劇烈運動的，也不能吃一些辛辣刺激的食物等等。那么打了新冠疫苗三天后能去泡溫泉嗎？下面讓我們具體來看看吧！

打了新冠疫苗三天后能去泡溫泉嗎

一般當(dāng)天不能泡溫泉，過了三天之后是可以泡溫泉的，一般沒有什么影響。

注射后，最好暫時不要去泡溫泉，以免針孔感染。三天內(nèi)注意清淡飲食，不吃辛辣涼性食物，保證充足的睡眠和休息。

如果皮膚還沒有完全恢復(fù)正常，暫時不要泡溫泉，以防發(fā)炎。如果皮膚已經(jīng)完全愈合，沒有其他異常癥狀，可以泡個溫泉，一般沒有效果。注射后注意皮膚衛(wèi)生，傷口暫時不要沾水，以防發(fā)炎和感染。

打新冠疫苗后多久可以泡溫泉

建議一周后再去泡溫泉。

接種新冠疫苗后不能立即泡溫泉的主要原因是新皇冠疫苗后的針孔被水沾染，容易導(dǎo)致病原菌侵入和感染，引起局部腫脹、硬結(jié)、瘙癢等癥狀，嚴(yán)重影響接種后的效果。

一般情況下，接種疫苗后一周后泡溫泉比較好，針孔區(qū)愈合后，泡溫泉不會感染；但如果出現(xiàn)明顯的高燒發(fā)熱，最好在發(fā)熱好轉(zhuǎn)后泡溫泉。一般來說，這種發(fā)熱很少持續(xù)48小時以上，但主要與免疫反應(yīng)有關(guān)。

原則上，疫苗的針孔比較小，5-10分鐘就痊愈了。因此，如果早上打疫苗，晚上洗澡沒問題。但不建議泡溫泉，不建議長時間浸泡傷口，但最好在24小時后洗澡，因為有些傷口愈合緩慢。這時洗澡時，里面很可能有水，會引起局部皮膚感染或發(fā)炎。

泡溫泉要注意什么

1、慢慢地進入溫泉池

冬天，當(dāng)外界溫度較低時，你突然進入溫暖的泳池，你的身體將無法適應(yīng)。所以不要急著沖進溫泉。

建議：先用熱水淋浴，從低溫溫泉池開始，再到高溫池。當(dāng)你下水時，記得把泉水舀出來，倒在你的腿、胳膊和軀干上。當(dāng)你的身體適應(yīng)后，你可以把自己沉浸在泉水中。

2、浸泡時間不宜過長

如果長時間泡在溫泉水中，會出汗，但如果泡在溫泉水中，汗水就蒸發(fā)不掉，會導(dǎo)致身體散熱困難。如果你長時間泡在溫泉水中，你可能會中暑（是的，冬天你也可能中暑！）

建議：泡溫泉最好不超過15分鐘，每15分鐘起床一次，穿上浴衣，到暖和的地方休息。

3、慢慢離開溫泉池

離開溫泉池時，最好慢慢站起來，等身體適應(yīng)后，再回到岸邊。

4、泡溫泉后洗凈

泡過溫泉后，有人認(rèn)為把溫泉里的成分留在皮膚上對身體有好處。其實情況并非如此，因為如果高濃度的硫磺或堿的溫泉水不洗不干，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會增加幾十倍，對皮膚非常刺激。因此，建議浸泡后再次用清水沖洗。洗完熱水澡，迅速擦干全身，并及時涂抹保濕乳液，鎖住肌膚水分。（冬天皮膚非常干燥的人泡溫泉后不涂保濕霜會想哭的！）

5、補充水分

在高溫環(huán)境中，人體容易失水。因此，要及時補水。建議沐浴后飲用約200~500ml溫開水。