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你是否曾在夢中經歷奇幻場景，醒來后意猶未盡，甚至希望能掌控夢境走向？“夢境真的可以自我控制嗎”這一問題近年來備受關注。在人們傳統認知里，夢境是大腦無意識的活動，我們只能被動體驗。然而，隨著心理學和神經科學的發展，有觀點認為人類有可能對夢境進行一定程度的自我控制。一些研究表明，通過特定的訓練方法，如夢境回憶訓練、清醒夢誘導技巧等，能增加人們在夢中意識到自己在做夢并控制夢境情節的概率。這不僅滿足了人們對神秘夢境世界的探索欲，還可能對心理健康、創造力培養等方面帶來積極影響。那么，夢境自我控制究竟是科學事實還是美好幻想呢？讓我們一探究竟。

對于經常做夢的人來說，有的時候會分不清是現實還是夢境，突然視線模糊發散，像發呆一樣。但如果是噩夢的話，真的可以強迫自己醒來，所以很多人都認為夢境是可以自我控制的，而且在睡夢中人體身體機能反應也可以在夢里體驗，具體可以看看趣丁網帶來的介紹。

夢境真的可以自我控制嗎

夢的發生機制和原理，到現在也沒有科學的解釋。弗洛伊德的學說，雖然有道理，但也有很多值得推敲之處。夢到底是怎么來的？有多大意義？這些都有待商榷！至于，依靠夢來解決實際問題或者心理問題，也很難用科學來衡量。

日有所思夜有所夢，這個其實還是有道理的。但是夢只能呈現一種圖景，卻不能自我控制，更不可能利用夢控制他人。

夢境的控制，只存在小說里吧？！

夢境可以說給別人聽嗎

早晨你把你自己做的夢說給別人聽是可以的，是沒問題的。

夢只是人白天思考事情，精神里面殘存的東西，所謂日有所思夜有所夢。有時候夢到的東西是曾經發生過的事情，有時候卻是未來可能發生的事。

這個東西很奇怪，科學也解釋不清楚，為什么人類可以提前預知未來發生的事情。但是并不是每次夢中的事情都會成真的。不過確實在生活中，給別人說的事情往往就不會發生了，真是奇怪。

如何看待夢境真的可以自我控制

一直以來對夢的解釋就存在分歧，弗洛伊德老爺子的觀點就是潛意識的體現，也就是常說的日有所思 夜有所夢；關于夢的機制和原理很難達到統一，但是有一個事實是在做夢時間，海馬和杏仁核會格外活躍——也就是夢與記憶、情緒有關，其實也從另一個角度證明了弗洛伊德的觀點。關于夢的控制是有研究證明的