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在足部健康問題中，拇外翻困擾著不少人，而拇外翻矯正器作為一種常見的矯正工具，備受關(guān)注。很多人心中都有這樣的疑問：拇外翻矯正器有效果嗎？以及拇外翻矯正器一天帶多長(zhǎng)時(shí)間合適？實(shí)際上，拇外翻矯正器是否有效受到多種因素影響，比如拇外翻的嚴(yán)重程度、使用方法是否正確等。而佩戴時(shí)間也并非一概而論，它和矯正器類型、個(gè)人耐受度等息息相關(guān)。接下來，我們就詳細(xì)探討拇外翻矯正器的效果以及合理的佩戴時(shí)長(zhǎng)，幫助大家更科學(xué)地利用矯正器改善拇外翻狀況。

拇外翻就是常說的拇指外翻，是足部的一種畸形，主要是大拇指旁邊有骨頭凸起，這種先天和后天都可以造成。后天因素常見的就是長(zhǎng)期穿高跟鞋了。拇外翻嚴(yán)重的話會(huì)影響到走路，所以在初期就要注意矯正，可以通過佩戴矯正器。那么拇外翻矯正器有沒有效果呢？戴多久比較好呢？

拇外翻矯正器有效果嗎

矯正器原理是把兩側(cè)的伸趾肌腱進(jìn)行調(diào)理，讓外翻的大踇趾拉正，讓內(nèi)側(cè)的肌腱放松，外側(cè)的肌腱拉長(zhǎng)，這樣就能使外翻畸形得到矯形。

拇外翻矯正器對(duì)于不嚴(yán)重的畸形可能有延緩繼續(xù)加重的作用，但是很難矯正已經(jīng)發(fā)生的拇外翻畸形。可以通過足的負(fù)重位X片判斷拇外翻畸形的程度及計(jì)算外翻角度，對(duì)于嚴(yán)重的拇外翻畸形拇，外翻矯正器沒有效果的，還是需要通過局部截骨矯形手術(shù)治療，才能明顯改善外觀及功能。

拇外翻矯正器一天帶多長(zhǎng)時(shí)間

拇外翻矯正器有矯正作用。對(duì)于早期的拇外翻可以應(yīng)用矯正器進(jìn)行保守治療，可以在晚上睡覺的時(shí)候或者不走路的情況下佩戴，一般固定3~4周左右可以緩解畸形癥狀。后期要注意不能穿尖頭鞋，少穿高跟鞋，避免跖趾關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受壓。

當(dāng)保守治療無效后需要采用手術(shù)治療，手術(shù)方法有很多，比如跖骨楔形截骨術(shù)，拇囊炎切除術(shù)，籽骨切除術(shù)等。通過手術(shù)矯正多種因素，術(shù)后石膏固定。一般術(shù)后配戴矯正器時(shí)間是4-5周左右。

拇外翻手術(shù)多少錢

成人矯正拇外翻的手術(shù)費(fèi)用，一般在幾千元左右，整個(gè)的住院費(fèi)用包括手術(shù)費(fèi)、麻醉費(fèi)以及術(shù)前檢查，術(shù)后的簡(jiǎn)單換藥為主要部分。從住院到出院的整體費(fèi)用，大約在近萬元左右，具體根據(jù)不同地區(qū)，不同級(jí)別的醫(yī)院費(fèi)用有所增減。術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間，因手術(shù)是否需要截骨，其恢復(fù)時(shí)間約在2兩周到3個(gè)月不等。一般可以達(dá)到比較好的矯正目的。

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一般有拇指外翻的人群，大多數(shù)都是有過受傷史， 長(zhǎng)期在不平衡的姿勢(shì)下 造成的。

所以拇指外翻以后，腳趾的一二列腳趾活動(dòng)度是不夠的，有的甚至都痛到走不了路， 所以在運(yùn)動(dòng)中 就要有效保護(hù)一下， 不要穿過緊的鞋子 ，尤其是女性 不要穿高跟鞋， 不然很容易二次損傷。 男性的話 ， 保全腳掌著地， 在家里多做勾腳尖的動(dòng)作 ， 有利于把腳方向擺正， 然后活動(dòng) 大拇指 和二拇指 這樣能夠讓靈活度增強(qiáng)， 千萬不要掰 ，不然很容易受傷。