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在女性的生理周期中，月經(jīng)是一個(gè)重要的生理現(xiàn)象，而絕經(jīng)則標(biāo)志著女性生育能力的逐漸衰退。許多女性都想了解用什么方法可以讓月經(jīng)推遲絕經(jīng)，因?yàn)橥七t絕經(jīng)在一定程度上有助于維持身體的內(nèi)分泌平衡和健康狀態(tài)。同時(shí)，準(zhǔn)確判斷自己是否快絕經(jīng)了也至關(guān)重要，這樣能讓女性提前做好身體和心理上的準(zhǔn)備。提前知曉絕經(jīng)信號(hào)，有助于更好地應(yīng)對(duì)身體可能出現(xiàn)的各種變化；掌握推遲絕經(jīng)的方法，也能為保持良好的身體機(jī)能提供助力。接下來(lái)，我們就一起深入探討這些備受關(guān)注的話題。

年輕女性都有經(jīng)期的，這也間接說(shuō)明是可以生育的。但是女性到45歲往上就會(huì)絕經(jīng)，之后就是更年期了。不少人會(huì)擔(dān)心絕經(jīng)之后會(huì)快速變老，那么有什么辦法可以推遲絕經(jīng)呢？怎么判斷自己快絕經(jīng)了呢？

用什么方法可以讓月經(jīng)推遲絕經(jīng)

一般來(lái)說(shuō)想推遲絕經(jīng)時(shí)間也是可以的，檢查出來(lái)快絕經(jīng)，應(yīng)該是檢查了雌性激素下降過(guò)快，代表著更年期要多了，而更年期明顯的癥狀就是絕經(jīng)，所以想推遲的話一般要用激素替代療法。

給女性用雌激素和孕激素，就是通過(guò)從外部攝入激素來(lái)代表身體的激素，在激素下降時(shí)通過(guò)外部攝入激素來(lái)刺激月經(jīng)繼續(xù)來(lái)，同時(shí)不出現(xiàn)更年期的癥狀。

一般中國(guó)女性大概絕經(jīng)的年齡是在40歲到50歲左右，有中國(guó)北方城市婦女平均絕經(jīng)年齡是49.5歲，農(nóng)村47.5，中國(guó)南方婦女平均絕經(jīng)年齡48.99歲，43歲絕經(jīng)也算是正常的。

怎么判斷自己快絕經(jīng)了

女性想要判斷自己是否快要絕經(jīng)，首先可以從年齡進(jìn)行判斷，一般女性絕經(jīng)的時(shí)間大多數(shù)會(huì)在45-55歲之間；其次女性絕經(jīng)前后，體內(nèi)激素變化較大，同時(shí)會(huì)有失眠、月經(jīng)紊亂、頭暈、多夢(mèng)等癥狀出現(xiàn)。另外也可以去醫(yī)院檢查激素六項(xiàng)確診。

女性過(guò)早絕經(jīng)是什么原因

1、月經(jīng)初潮年齡早，初潮年齡越早，排卵時(shí)間提前絕經(jīng)發(fā)生得越早。

2、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、身體矮小、體重輕的婦女。

3、吸煙者是絕經(jīng)年齡提早的重在因素。受到被動(dòng)吸煙侵害越多，時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越早

4、生活習(xí)慣：每周吃2-3次魚、蝦的女性，經(jīng)常喝牛奶，絕經(jīng)年齡較晚。

5、從不鍛煉身體的婦女，絕經(jīng)年齡早。

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中國(guó)女性的平均絕經(jīng)年齡大概是40歲到50歲，四十歲以前卵巢功能檢查提示卵巢功能衰退，出現(xiàn)絕經(jīng)，稱為卵巢早衰。 30歲以前的卵巢早衰是不能治愈的，只能通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行激素替代治療以緩解癥狀，預(yù)防遠(yuǎn)期并發(fā)癥，常用的藥物是雌激素和孕激素，這類藥物可模仿人類正常生理周期。