懷孕對于每個準(zhǔn)媽媽來說都是充滿期待又小心翼翼的過程，而胎停育更是讓她們憂心的問題。很多準(zhǔn)媽媽都想知道懷孕多久是胎停育高峰期，以及孕晚期是否會發(fā)生胎停育。胎停育指的是胚胎發(fā)育到一定階段后停止繼續(xù)生長的現(xiàn)象，它給準(zhǔn)媽媽及其家庭帶來巨大的心理打擊。了解胎停育的相關(guān)知識，尤其是明確胎停育的高峰期時段和孕晚期的發(fā)生可能性，能夠幫助準(zhǔn)媽媽們提前做好預(yù)防和應(yīng)對措施，以保障孕期的順利進(jìn)行。接下來，我們就來詳細(xì)探討一下這些備受關(guān)注的問題。
在人類全部妊娠當(dāng)中，胚胎的自然淘汰率為75％，其中大多數(shù)發(fā)生在胚胎著床之前，或者剛剛著床完成緊接著就發(fā)生胚胎枯萎。這個數(shù)據(jù)或許令人沮喪，但事實的確如此。甚至有些孕婦僅僅表現(xiàn)出月經(jīng)拖后或延期了，自己卻絲毫沒有任何感覺。
懷孕多久是胎停育高峰期
胎停育的第一個高峰期，是從受孕到胚胎著床這個時間段，胚胎著床完成之后相對安全；
其次，受精第3～第9周之間，為胎停育第二個高峰期，懷孕9周之后胎盤形成，妊娠激素就由胎盤分泌，此時胎兒就進(jìn)入平穩(wěn)的發(fā)展階段。
但真正從胎兒生長發(fā)育規(guī)律來講，懷孕28周之后為“有機兒”，此時胎兒生長發(fā)育加快，胎兒通過吞咽羊水刺激胎肺發(fā)育和成熟，此時胎兒意外早產(chǎn)的話體外存活的幾率也非常高。所以懷孕晚期比孕早、中期的胎停風(fēng)險更低，胎寶寶自然也更加安全。
孕晚期會發(fā)生胎停育嗎
孕晚期也會出現(xiàn)很多問題和突發(fā)狀況，所以除了孕早期要注意胎停育之外，孕晚期也要注意，孕晚期也不是絕對安全的。孕晚期會出現(xiàn)早產(chǎn)、胎兒臍帶繞頸、缺氧導(dǎo)致的胎死宮內(nèi)、妊娠糖尿病、胎兒巨大、難產(chǎn)等問題。所以孕晚期我們要更加注意飲食清淡，均衡飲食，少食多餐，控制體重增漲，避免出現(xiàn)糖尿病（甚至演變成子癇）和巨大兒以及難產(chǎn)問題。
還要注意不提重物，不去人多嘈雜的地方，禁止性生活，避免出現(xiàn)早產(chǎn)問題。還要注意睡眠，不要熬夜，放松心情，孕晚期盡量左側(cè)臥，多散步，避免造成臍帶繞頸和缺氧問題。
胎停高風(fēng)險期如何預(yù)防
1、預(yù)防生化妊娠。
受精成功但胚胎著床沒有完成就胎停了，這屬于生化妊娠，一般在受精3周（懷孕5周）以內(nèi)出血和流產(chǎn)，并伴有白色膜狀物排出。通常這與受精卵質(zhì)量差、胚胎染色體異常有關(guān)。其次還與孕婦妊娠激素分泌不足、免疫排斥、細(xì)菌或病毒感染等多因素有關(guān)，很難預(yù)防。
2、預(yù)防妊娠囊枯萎。
受精卵著床之后，要依賴于宮腔內(nèi)環(huán)境提供營養(yǎng)和血供，比如說多次人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜貧瘠（太薄），胚胎營養(yǎng)攝入不足；或者宮腔粘連、子宮肌瘤、單角子宮或雙子宮，子宮血流阻力高等，那么雖然能看到妊娠囊，但妊娠囊邊界不清不規(guī)則，發(fā)育不起來，然后就慢慢枯萎了，胎停了。
3、預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)。
胚胎發(fā)育需要母體分泌妊娠激素比如雌激素、孕激素、人絨毛促性腺激素。其中孕激素（或者黃體）如果功能不好，那么子宮內(nèi)膜發(fā)育就遲，而且黃體不足往往與甲狀腺功能、雄性激素高、血糖高、孕婦心理緊張、焦慮等等這些原因有關(guān)。所以預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該從以上幾個方面著手。
4、預(yù)防生殖道感染和環(huán)境影響。
家庭用的殺蟲劑、消毒劑、裝修甲醛和苯污染、高溫高熱環(huán)境，微波爐、醫(yī)院的x射線盡量遠(yuǎn)離。食物要煮熟、煮透了再吃，重金屬超標(biāo)的食物比如某些海魚少吃，家里寵物暫時寄養(yǎng)，不能寄養(yǎng)也不要碰動物糞便，做好TORCH孕前檢查，預(yù)防巨細(xì)胞病毒或其它支原體感染。
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孕媽媽一定要注意胎停育的問題。
在孕7-8周注意產(chǎn)檢，確認(rèn)孕囊、胎心、胎芽的情況。后續(xù)的產(chǎn)檢也不能少，按時產(chǎn)檢。
平時注意飲食，在孕早期注意攝入葉酸，多吃富含鐵、鋅的食物，防止貧血。
居住環(huán)境保持清新，不要急著住剛裝修好的房子，給胎兒提供一個良好的外部環(huán)境。
注意自己的身體狀況，有問題及時去醫(yī)院檢查。平時注意多休息，不要進(jìn)行劇烈的運動。
