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在日常生活中，不少人喜歡用烏梅干泡水喝，既能品嘗獨特風味，又能獲取一定養生功效。然而，很多人在泡烏梅干時會遇到各種疑問，比如“烏梅干泡水后外面發青正常嗎”。這一現象著實讓一些人摸不著頭腦，不確定是否影響飲用。此外，干烏梅泡水并非毫無講究，它存在一些禁忌。了解這些內容，不僅能幫助我們正確判斷烏梅干泡水的狀況，避免不必要的健康風險，還能讓我們在享受美味飲品的同時，真正達到養生的目的。接下來，就讓我們深入探究這些問題。

烏梅干是生活中常見的一種食物，因其有緩解嘔吐、澀腸止瀉、止咳止渴之效因而常被人們應用于生活中，而泡水則是最常見的方法之一，但很多人泡水的的時候都遇到烏梅發青的問題，那么烏梅干泡水后外面發青正常嗎？干烏梅泡水的禁忌有哪些？我們一起看看。

烏梅干泡水后外面發青正常嗎

泡水后烏梅的顏色是青色，是由于果實成熟之前就摘下來或者掉下來了，之后用色素染色，泡水后色素脫落，故而變色。也有一些烏梅在加工泡制的時候，加入了黑糖，使得口感更佳酸甜。

干烏梅泡水的禁忌有哪些

兒童不建議飲用：烏梅屬于酸性食物，食用過多容易導致身體胃酸分泌過多，甚至是腐蝕腸胃。而對于兒童來說，是不建議飲用干烏梅泡水的，因為兒童的腸胃功能正在發育中，飲用過多容易影響身體健康。

感冒的人不建議飲用：感冒的人不適合飲用干烏梅泡水，尤其是受風寒導致的感冒且伴有咳嗽痰多等癥狀的人，過多飲用反而會導致病情加重。

干烏梅泡水有哪些功效

開胃消食：干烏梅泡水的味道酸酸甜甜的，適量飲用后可以起到促進腸胃液吸收和利用，烏梅酸酸的飲用后還可以起到去除油膩的作用。如果沒有胃口吃飯，嘗試吃飲用一些干烏梅泡水，會有很好的改善作用。

預防便秘：干烏梅泡水不僅可以增加食欲，還可以起到緩解便秘的作用，要知道烏梅中含有一些蘋果酸，飲用后會起到促進腸胃蠕動的作用，幫助身體盡快代謝，盡快排便，對身體健康有好處。

食用烏梅的注意事項

1、小孩不適合服用烏梅

這是因為孩子的身體處于一個正在生長發育的時間點，腸胃功能并沒有完全發育成熟，相對來說身體以及腸胃的抵抗力比較差，如果說大量的服用了烏梅，這種酸性物質會腐蝕腸胃，不利于身體健康。

2、女性在月經期間以及分娩前后需要慎用

在我國的中醫名著之中就有記載，女性格在月經期間以及分娩前后服用烏梅，容易損害身體健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之后都是不能夠服用烏梅的。

3、平時服用烏梅需適量

專家告訴我們，如果沒有節制的服用烏梅，很容易損害我們的牙齒，同時身體中也會上火，導致咳嗽痰多，不利于身體健康。