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在母乳喂養的過程中，很多媽媽會選擇將多余的母乳冷凍保存，以備不時之需。而“凍母乳要零下多少度”這個問題，困擾著不少新手媽媽。合適的冷凍溫度對于母乳營養成分的保留至關重要。不同的冷凍條件，母乳的保存時長和質量都會有所差異。了解正確的凍母乳溫度，不僅能確保寶寶喝到營養豐富的母乳，還能避免因溫度不當導致母乳變質。接下來，我們就深入探討一下凍母乳究竟需要零下多少度，以及在不同溫度下保存母乳的相關注意事項。

有的媽媽奶水比較充足，經常會漲奶，這種情況的話是可以用到吸奶器和儲奶袋的。這樣的話，把母乳放在儲奶袋里，并冰凍保存的話，寶寶就隨時隨地有母乳可以吃了，即使寶媽不在家。而且每次用吸奶器吸空的話，也是更有利于泌乳的。那么凍母乳要放零下幾度比較好呢？

凍母乳要零下多少度

新媽媽應該根據自己的需要選擇不同的溫度。 一般4℃以下可保存1周左右，0℃以下可保存3~4個月，-18℃可保存6個月。

另外，為了衛生，最好在家里的冰箱里留出一個冷凍區，用來存放母乳。 每次存放都要做好時間的記錄，以便我們在使用的時候決定先吃哪個袋子。

冰凍的母乳營養價值會降低嗎

母乳被冷凍在 0°C 以下可以儲存相對較長的時間，但是母乳長時間冷凍保存會降低母乳的營養價值，所以最好將母乳冷藏，并盡量在一定時間內飲用。一般母乳可以常溫、冷藏或冷凍保存，但保存時間因保存方式不同而不同。但是非必要情況下最好還是給寶寶喝新鮮的母乳，新鮮母乳的營養價值高于冷凍母乳。

冷凍母乳注意事項

① 如果每天要抽幾次少量的母乳，一定要在冰箱里適當冷凍后才能混合。切勿將新鮮牛奶與冷藏過的牛奶混合。

② 請勿將母乳存放在冰箱門的儲藏室中。請把它放在冰箱里最冷的地方：蔬菜儲藏盒上方的玻璃架子后面。

③ 可以用儲奶瓶或儲奶袋冷藏母乳。儲奶瓶或儲奶袋中的牛奶量不超過3/4，冷凍后牛奶會膨脹。

④ 在奶瓶或儲奶袋上標明擠奶日期。

⑤ 請勿在微波爐或沸水中解凍或加熱冷凍母乳。這有助于防止維生素和礦物質的流失以及嬰兒的灼傷。

⑥為了保存母乳的營養，最好把冷凍的母乳放在冰箱里過夜解凍。您也可以在不高于 37°C 的溫水中解凍奶瓶或儲奶袋。

⑦ 輕輕搖晃奶瓶或吸奶袋，使分離的脂肪重新融入母乳。不要劇烈搖晃或攪動母乳。

⑧ 選擇合適的儲奶產品，會讓媽媽更方便儲奶。