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在日常生活中，很多人都有過憋尿的經(jīng)歷，可你是否想過憋住的尿都去哪了呢？憋尿其實是一個較為常見卻又暗藏健康隱患的行為。當(dāng)我們有了尿意卻選擇憋著時，尿液并不會憑空消失。它依舊存儲在膀胱之中，膀胱就像一個“儲尿袋”，隨著尿液不斷增多，膀胱壁會逐漸被撐大。然而，膀胱的容量是有限的，如果長時間過度憋尿，可能會引發(fā)一系列問題，比如膀胱炎、尿道炎等。了解憋住的尿的去向以及憋尿可能帶來的影響，對于我們養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣、保護泌尿系統(tǒng)健康至關(guān)重要。接下來，就讓我們深入探究一下這個有趣又重要的話題。

在生活中人有三急，想上廁所的時候都會直接去，但如果坐車或不方便的時候想要小便只能憋尿，但長期憋尿會對身體產(chǎn)生不好的影響。如果一直憋尿然后尿不出來怎么辦呢？一起來看看趣丁網(wǎng)帶來的介紹吧！

憋住的尿都去哪了

偶爾憋尿，憋尿會繼續(xù)留在膀胱內(nèi)，造成膀胱過度充盈，從而可能造成尿潴留。 若因病理原因長期慢性尿潴留，會引起雙側(cè)腎積水和輸尿管擴張，嚴(yán)重者會造成腎功能損害。 經(jīng)常憋尿?qū)】捣浅２焕?，會誘發(fā)多種疾病。 如果你有憋尿的習(xí)慣，一定要馬上糾正。

一直憋尿然后尿不出來怎么辦

如果不能排尿，首先要考慮是尿路結(jié)石，因為有些結(jié)石比較大，嵌在尿道狹窄的部位。 這時候就會阻礙尿液的正常流動，引起泌尿系統(tǒng)疾病。 也可見于前列腺增生或尿道狹窄的患者。 在這種情況下也可能發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。 感染后，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，可使患者感覺無法排尿。 如果尿不出來，建議盡快就醫(yī)，以免引起尿潴留，導(dǎo)致病情加重。

憋尿可能造成的問題有哪些

當(dāng)一個人想要憋尿時，膀胱和尿道的括約肌會緊緊地閉合，這樣尿液就不會從尿道流出。偶爾短時間憋尿，其實不會對身體造成很大傷害；但如果憋尿時間過長或經(jīng)常憋尿，可能會對身體造成不良影響：

1. 疼痛

經(jīng)常憋尿的人可能會感到膀胱和腎臟疼痛。它可能會導(dǎo)致盆底肌肉痙攣。

2. 膀胱松弛

時間長了，膀胱的肌肉就會失去彈性，不能正常收縮和排尿。

3. 尿路感染

細(xì)菌很容易在尿路中滋生，引起尿路感染。如果細(xì)菌上升，可能會導(dǎo)致膀胱炎和腎盂腎炎（腎臟發(fā)炎）。

4.腎結(jié)石

增加尿路結(jié)石如腎結(jié)石的風(fēng)險。尿液中礦物質(zhì)含量較高

5. 骨盆肌肉損傷

過于頻繁地憋尿可能會導(dǎo)致盆底肌肉受傷，其中之一是尿道括約肌。尿道括約肌可以調(diào)節(jié)尿液的排泄，如果受損嚴(yán)重，可能會導(dǎo)致尿失禁。