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在當今社會，近視眼的人群日益龐大，不少人都渴望能慢慢恢復視力。近視不僅給日常生活帶來諸多不便，還可能影響到未來的職業(yè)選擇等。那么，近視眼究竟該怎么慢慢恢復視力呢？這是眾多近視患者極為關(guān)心的問題。其實，恢復視力并非一蹴而就，需要我們采取科學、有效的方法，并長期堅持。從改善用眼習慣到進行適當?shù)难鄄垮憻挘瑥暮侠淼娘嬍炒钆涞浇柚恍┹o助手段，都有可能對視力恢復起到積極作用。接下來，本文將為大家詳細介紹一些實用的恢復視力的方法，幫助大家重新?lián)碛星逦囊暯纭?

隨著現(xiàn)下手機電腦電視的普及，近視的人數(shù)越來越多，但由于戴眼鏡太過麻煩，尤其冬季的時候，所以近視眼怎么慢慢恢復視力成了大家最愛討論的話題，下面小編就和大家一起看看近視眼能自己恢復嗎。

近視眼怎么慢慢恢復視力

近視分為真性近視和假性近視，真性近視是不可逆的，也就是沒有辦法恢復，目前只有配鏡和屈光手術(shù)兩種辦法矯正視力。

假性近視，在表現(xiàn)上和真性近視是一樣的，看不清遠處的東西，但實際上是因為眼疲勞眼睛處于調(diào)整不佳的狀態(tài)，這個時候可以通過休息，眺望遠方、眼保健操等方式使眼睛得到休息，同時還有注意避免強光照射、眼部衛(wèi)生等問題，不要長期使用電子產(chǎn)品，一段時間之后眼睛視力就可以恢復正常了。

近視眼能自己恢復嗎

因人而異。

近視眼能自己恢復嗎是很多人都好奇的，一般來講真近視是恢復不了的，只有通過驗配框架眼鏡，或是通過近視手術(shù)才能矯正。但是假性近視是可以的，不過因為真性近視和假性近視的表現(xiàn)都是一樣的，所以自己是沒有辦法判斷的，只能去醫(yī)院做一個視光檢查，最好是專業(yè)的眼科醫(yī)院，眼鏡店一般是不會區(qū)分假性近視的，就算能區(qū)分估計也不會告訴你，因為別人要賣眼鏡啊。

近視真的不能自然恢復嗎

首先建議你去醫(yī)院做個檢查，看看是真性近視還是假近視，如果是假近視的話可以通過佩戴凹透鏡片來矯正的，可去正規(guī)眼科醫(yī)院驗光配鏡。當然注意用眼衛(wèi)生也是關(guān)鍵。

平時日常生活中注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當?shù)淖鲅郾＝〔伲嬍成峡梢远喑孕┖追N維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。

近視怎么控制度數(shù)不增長

1、用眼時間要控制

在長時間用眼之后需要進行短暫的放松，看遠方，看綠植，或者做一做眼保健操，放松一下雙眼

2、不要經(jīng)常摘下眼鏡

有些人為了好看，工作學習的時候戴眼鏡，走路就不戴眼鏡。眼鏡對眼睛是調(diào)節(jié)的作用，經(jīng)常這樣不定期的摘和戴，對眼睛有很大的壓力

3、定期檢查視力

檢查視力和身體體檢一樣，都要定期去檢查，留意自己的視力狀況。畢竟不是你不換眼鏡，視力就不上升。

4、用眼姿勢要正確

不要為了舒服就躺著看書、玩手機，也不要在黑暗中玩手機，這會給眼睛很大的壓力