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甘油三酯高是怎么回事？這是很多人關心的健康問題。甘油三酯是血脂的重要組成部分，在人體的能量代謝中扮演著關鍵角色。當血液中的甘油三酯水平超出正常范圍，就被稱為甘油三酯高。其升高并非單一因素所致，飲食上長期大量攝入高糖、高脂肪食物，容易使甘油三酯升高；不良生活習慣，如長期酗酒、缺乏運動等，也會影響身體的代謝功能，進而造成甘油三酯升高；此外，一些疾病如糖尿病、腎病綜合征等也可能引發這一狀況。了解甘油三酯高的成因，對于預防和控制相關健康風險意義重大。接下來，我們就詳細探究其中緣由。

甘油三酯是一種脂質，是人體內含量最多的脂類之一，甘油三酯的正常值為0.56-1.7毫摩爾/升(50-150毫克/分升),如果超過這個范圍就被認為是高甘油三酯血癥，甘油三酯升高的主要原因是飲食不當，當進食大量脂肪類，尤其是動物脂肪食物后，體內甘油三酯水平明顯升高；當攝入過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內后，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

高甘油三酯的主要危害是升高「胰腺炎」和「心血管疾病」風險，也可能加速腎功能惡化。