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在日常穿搭和購買衣物時，準確了解自己的肩寬尺寸至關重要。但很多人并不清楚肩寬怎么量。肩寬測量看似簡單，實則有一定的技巧和規范，量得不準確可能會導致購買的衣服不合身，影響穿著體驗。無論是為了選購合適的襯衫、外套，還是進行專業的形體分析，掌握正確測量肩寬的方法都十分必要。接下來，我們將詳細介紹測量肩寬的具體步驟和要點，讓你輕松獲得精準的肩寬數據，在搭配衣物時更加得心應手。

肩寬是指從肩膀的骨頭到肩膀的邊緣的距離，要測量肩寬，您可以使用以下方法：

1、讓被測者站在墻邊，雙腳并攏，雙手自然下垂。

2、請被測者將手臂放在墻上，與墻壁成90度角。

3、請一位朋友或家人站在被測者旁邊，用軟尺或卷尺從肩膀的頂部測量到肘部的長度。

4、重復這個過程，測量另一只肩膀的寬度。

5、將兩個測量結果相加，即可得到被測者的肩寬。

注意：在進行測量時，請確保被測者放松身體，不要緊張或用力，為了獲得更準確的結果，請在早晨起床后進行測量，因為此時肩部的肌肉和韌帶較為松弛。