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更年期是許多人都會經歷的一個特殊生理階段，期間身體會出現各種不適，比如潮熱、失眠、情緒波動等。而谷維素作為一種調節植物神經功能的藥物，在緩解更年期癥狀方面有一定作用，因此不少處于更年期的人會考慮服用它。然而，如何正確服用谷維素成為關鍵問題。不合理的服用方法可能不僅無法達到緩解癥狀的效果，還可能帶來一些副作用。接下來，我們就詳細探討一下更年期怎樣服用谷維素，包括服用劑量、服用時間、注意事項等內容，幫助更年期人群科學合理地使用谷維素，平穩度過這一特殊時期。

谷維素是一種維生素E,可以用于更年期綜合征的治療，有助于緩解更年期出現的交感神經興奮或者植物神經功能紊亂的相關癥狀，谷維素具有較強的脂溶性，如果與油脂混合，可以被更好的吸收，如果空腹服用，沒有油脂作為載體，谷維素的吸收率會明顯降低，推薦谷維素餐中或餐后服用，谷維素對胃腸道有一定刺激性，易引起腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐、胃部不適等胃腸道副作用，餐中或餐后服用，以食物作為間隔，可有效預防或減輕胃腸道反應 。

用藥劑量為3次/日，每次1-3片 。