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芒果香甜多汁，是備受歡迎的水果之一，但你知道嗎，芒果在食用搭配上有一些禁忌。了解芒果不能和什么一起吃，對我們的身體健康十分重要。不正確的食物搭配可能會引發(fā)身體不適，甚至影響營養(yǎng)的吸收。在日常生活中，很多人可能無意中將芒果與不適合的食物一起食用，從而給自己的身體帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。接下來，我們就詳細(xì)探討一下芒果不能和哪些食物共同食用，為大家的健康飲食提供一些有用的參考，讓大家在享受芒果美味的同時，也能保障身體的健康。

芒果不能與某些食物一起食用，因?yàn)樗鼈兛赡軙疬^敏反應(yīng)或影響營養(yǎng)吸收，以下是一些不能與芒果一起食用的食物：

1. 牛奶：芒果和牛奶中的蛋白質(zhì)相互作用，可能導(dǎo)致胃腸不適，最好在兩者之間留出至少兩個小時的時間間隔。

2. 蝦：芒果和蝦都富含維生素C,同時食用可能會導(dǎo)致鐵質(zhì)吸收不良，從而引發(fā)貧血等問題。

3. 螃蟹：芒果和螃蟹都是富含鞣酸的食物，一起食用會形成難以消化的物質(zhì)，對腸道產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀。

4. 柿子：芒果和柿子中含有大量的鞣酸，同時食用會導(dǎo)致胃腸道不適，嚴(yán)重時還可能引發(fā)結(jié)石等問題。

為了避免不必要的身體不適，我們應(yīng)該注意不要將芒果與上述食物一起食用，如果您有特殊的飲食需求或者身體狀況，請咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。