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貝類海鮮是深受大眾喜愛的美食，不僅味道鮮美，還富含多種營養物質。那么，貝類海鮮有哪些呢？常見的貝類海鮮種類繁多，像生蠔，其肉質鮮嫩多汁，富含蛋白質與鋅元素，是不少人餐桌上的常客；扇貝，外形漂亮，閉殼肌制成的干貝更是名貴食材；蛤蜊物美價廉，烹飪方式多樣，辣炒蛤蜊就是一道經典美食；還有蟶子，肉質潔白，滋味清甜。另外，像貽貝、蚶子、海螺等也都是備受歡迎的貝類海鮮。它們在不同地區可能還有著獨特的吃法和文化背景，接下來就讓我們一起深入了解這些美味的貝類海鮮吧。

1、扇貝：口感鮮美，營養豐富，含有豐富的蛋白質、微量元素和不飽和脂肪酸。

2、蛤蜊：具有高蛋白、低脂肪、低熱量的特點，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。

3、蚌：肉質鮮嫩，味道獨特，富含蛋白質、維生素和礦物質，具有滋陰、養血的功效。

4、鮑魚：被譽為“海洋珍品”，口感鮮美，營養價值極高，含有豐富的蛋白質、微量元素和多種氨基酸。

5、螺類：口感鮮美，營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，具有滋陰、補腎的作用。

6、章魚：口感鮮美，彈性十足，含有豐富的蛋白質、微量元素和牛磺酸等營養成分。

7、魷魚：口感鮮嫩，味道獨特，富含蛋白質、微量元素和維生素，具有滋陰、養胃的功效。