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阿膠作為傳統的滋補佳品，在養生領域久負盛名，其補血養血等功效深受人們青睞。然而，并非所有人都適合食用阿膠。了解阿膠不適合哪些人吃十分重要，既能避免盲目進補帶來的健康風險，也能讓真正適合的人合理利用阿膠調養身體。不同體質和健康狀況的人群，食用阿膠后可能產生不同反應，有的人食用后能改善氣血，而有的人則可能出現不適癥狀。接下來，我們就深入探討一下哪些人應該謹慎食用或避免食用阿膠，幫助大家正確認識阿膠的適用范圍。

- 肝火旺盛、實熱體質、脾胃虛弱等人群；

- 體內濕邪重的人；

- 愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人；

- 有傷口的人不能吃，因為阿膠是活血的，如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來；

- 體內有淤血的人。