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在養生飲品的廣闊天地里，冬瓜薏米茶宛如一顆璀璨明星，備受關注。冬瓜薏米茶是以冬瓜和薏米為主要原料制成的特色茶飲。冬瓜富含多種維生素和礦物質，薏米則具有利水滲濕等功效。二者搭配而成的冬瓜薏米茶，不僅口感獨特，還擁有諸多對人體有益的功效。它既能幫助身體排出多余水分，減輕水腫，又能促進新陳代謝，改善腸胃功能。在炎熱夏季，飲用冬瓜薏米茶還能清熱解暑，是一款集美味與養生于一身的絕佳飲品。

1、冬瓜含有較多的蛋白質，糖類以及少量的鈣磷鐵等礦物質和維生素c，有清熱解毒，利尿，降脂減肥的功效，比較適用于一些有腎病，水腫，冠心病患者，薏米有利水消腫，健脾止瀉，美白皮膚的功效，冬瓜薏米湯，聯合起來利水消腫的效果會更加強大，一般一些熬夜上火或者是手腳浮腫，眼睛浮腫的人是特別適合的，但是在懷孕早期是不建議吃的。

2、冬瓜薏米的做法：

（1）準備好所用到的食材。

（2）把薏米洗凈倒入電壓力鍋中。

（3）加滿水開電，壓30分鐘。

（4）煮薏米時把冬瓜去瓤切片。

（5）煮好的薏米連水一起移入大點的湯鍋中。

（6）加入冬瓜，大火燒開后轉中火煮約20分鐘。

（7）最后加入適量冰糖煮至冰糖溶化即可。（8）煮好后把渣用漏勺取出棄用。

（9）留下的冬瓜薏米茶室溫冷卻后，可以裝入干凈的容器入冰箱冷藏后飲用。