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在生活中，我們常常會聽到“解脫”這個詞，可“解脫是什么意思”呢？從字面來看，解脫代表著擺脫、脫離某種束縛。它可以是精神層面的，當人們長期被壓力、痛苦、煩惱所困，最終放下負擔時，便是一種解脫；也可以是身體層面的，比如從疾病、勞累中恢復健康與輕松。解脫有著豐富的內涵，它不僅僅是簡單的逃離，更是一種內心的釋放與自由。接下來，我們就深入探究解脫的具體解釋，感受它在不同情境中所蘊含的意義。

1、解脫，指解除煩惱，擺脫束縛，從而獲得身心自由。語出《史記·酷吏列傳》：“是時九卿罪死即死，少被刑，而成極刑，自以為不復收，於是解脫，詐刻傳出關歸家。”

2、佛教指擺脫煩惱業障的系縛而復歸自在。在現實生活中，該詞可泛指擺脫苦惱、困境等。也有電影或音樂以此為題。