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在孕期，準媽媽們的飲食選擇至關重要，因為這不僅關乎自身健康，更直接影響著胎兒的發育。山竹作為一種備受歡迎的水果，很多孕婦也對它青睞有加。那么，孕婦吃山竹對胎兒有什么好處呢？山竹富含多種維生素和礦物質，如維生素 C、鉀等，這些營養成分在胎兒的成長過程中起著關鍵作用。接下來，我們就詳細探討一下孕婦食用山竹能為胎兒帶來的諸多益處，為各位準媽媽提供科學的飲食參考。

1、山竹含有植物蛋白質，為胎兒的生長發育提供必要的營養物質。

2、山竹中含有多種維生素和礦物質，例如B族維生素和葉酸的含量非常豐富，能夠預防胎兒發生神經管畸形。

3、山竹含有豐富的膳食纖維，具有清熱降燥的作用，預防和改善孕期便秘，還能夠避免孕婦出現上火的癥狀，為胎兒的正常發育提供良好的內環境。

4、山竹還具有止咳、止嘔的作用，在孕早期能夠減輕孕婦的妊娠反應。

5、山竹具有強抗氧化的功能，能夠增加胎兒的免疫功能。