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春天，是一個生機勃勃卻也暗藏健康“陷阱”的季節。隨著氣溫逐漸回暖，人們的生活和身體都需要做出相應調整。那么春天要注意什么呢？在生活起居方面，晝夜溫差較大，要適時增減衣物，避免著涼。飲食上，要多吃新鮮蔬果，以補充身體所需的維生素。同時，春季也是各類病菌活躍的時候，要注意個人衛生，勤洗手、多通風。此外，春季還是過敏高發季，有過敏史的人外出需做好防護。關注這些方面，才能在春天保持健康，盡情享受美好春光。

1、注意過敏。春天是萬物復蘇的季節，伴隨著漫山遍野的鮮花，但是，花好卻不一定適合每一個人，大家都知道，有的人天生會存在著大大小小的過敏體質，他有可能會對辣椒過敏，藥物過敏，也是有一部分的人會對鮮花的花粉過敏，若是過敏，嚴重的甚至會丟掉自己的生命。

2、因為早春季節乍暖還寒，正是西北風和東南風相互交替的時候，冷暖氣流經常呈拉鋸狀態，因此氣候忽冷忽熱，變化無常。這種天氣很可能使人體防御功能被摧毀，導致流感、肺炎、哮喘等呼吸道疾病的發生，或使原有的疾病加重。

3、忽冷忽熱的氣候，易使人體的血管不斷收縮擴張，很不穩定，這對患有高血壓、心臟病的人危害極大，它會使患高血壓病人發生“腦中風”，誘發心絞痛或心肌梗塞。忽冷忽熱的干寒氣候更易使體弱的兒童遭受“倒春寒”之苦，感染白喉、百日咳、猩紅熱、感冒等疾病。

4、春季要注意各種蟲蟻的防護工作，冬季剛剛過去，經過一個季節休眠的蟲蟻開始復蘇過來，若是被這些蟲蟻叮咬，會對自己造成不必要的傷害。

5、對春季季節病的防護工作，春季是季節病的傳遞期，伴隨著春季會出現許多的季節性疾病，在此期間注意身邊的衛生工作，家中窗戶經常開啟通風，保持健康的生活，使得疾病遠離我們。