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你是否曾在睡醒后莫名煩躁、情緒不佳？這可能就是“起床氣”在作祟。那么，起床氣什么意思是什么呢？簡單來說，起床氣指的是人在剛睡醒時出現的情緒低落、易怒、煩躁等負面情緒狀態。它就像個小惡魔，會在人還沒完全清醒時悄悄附身。許多人都有過起床氣的經歷，可能表現為對身邊人態度不好，或者不想搭理任何人。了解起床氣的含義，能讓我們更好地認識自身情緒，也有助于在生活中應對因起床氣引發的各種小狀況。

1、起床氣，就是起床后莫名其妙地生氣，或者有人打擾了睡眠后就會生悶氣。通常用來形容人在起床之后的壞脾氣，是低血壓的癥狀，低質量的睡眠容易引起起床氣。

2、起床氣的多發人群為女性和老人。“起床氣”其實，剛一起床會出現頭暈,輕微的惡心的癥狀,這樣誰會心情好，當然有氣啊，所以叫“起床氣”。起床的時候會生氣、對別人大發脾氣，常伴有低血壓，面色蒼白，四肢無力，眩暈等，現代人常見的毛病，在動漫和小說里更是常見。