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吸煙有害健康，而煙里含有的多種有毒物質(zhì)是危害健康的“元兇”。煙中含有尼古丁，它是高度成癮物質(zhì)，會使人產(chǎn)生依賴性且刺激心血管系統(tǒng)。焦油也是常見有毒物，它在肺中會逐漸沉積，引發(fā)肺部疾病。一氧化碳會降低血液攜氧能力，影響身體各器官氧氣供應(yīng)。此外，還有苯并芘、亞硝胺等致癌物，長期接觸大大增加患癌風(fēng)險。了解煙里的這些有毒物質(zhì)，能讓我們更清楚吸煙的危害，也能進一步提高對健康的重視。

1、香煙煙霧中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、烯烴、羰基化合物、氮氧化物、多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、重金屬元素、有機農(nóng)藥等。

2、每支煙產(chǎn)生的煙焦油在15毫克以下，市場上的煙實測超過數(shù)倍。按一天吸煙20支，其中四分之一吸入體內(nèi)計算，吸煙者每天吸入的煙焦油量約為120～200毫克。煙焦油中的有害物質(zhì)聯(lián)合作用是人類癌癥的一大威脅。