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你是否常常感到皮膚瘙癢、鼻子不適，卻找不到原因？其實，這些癥狀可能和戶塵螨有關(guān)。戶塵螨是一種肉眼幾乎看不見的微小生物，主要以人類脫落的皮屑為食，喜歡藏匿在床墊、沙發(fā)、地毯等地方。它們的排泄物和尸體是常見的過敏原，會引發(fā)多種過敏反應(yīng)，給人們的健康帶來威脅。那么，面對這種難纏的戶塵螨，我們該怎么去除呢？接下來，就為大家詳細介紹有效去除戶塵螨的方法，讓生活環(huán)境更加健康舒適。

1、戶塵螨是蚍螨科、塵螨屬的一種微型生物，是引發(fā)過敏性皮膚疾病、過敏性鼻炎乃至支氣管哮喘的重要變應(yīng)原之一。其主要孳生于臥室內(nèi)的枕頭，被褥，軟墊和家具中。

2、降低室內(nèi)相對濕度：將相對濕度控制在50%以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法，因為周圍相對濕度是影響螨流行的最關(guān)鍵因素。最近研究顯示，室內(nèi)使用高性能吸濕機和空調(diào)機降低相對濕度和螨的總量既實用又有效。

3、使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。對于過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細的織物纖維或非織物合成材料構(gòu)成。理想的材料應(yīng)該是舒適、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸汽并能阻止螨和螨過敏原通過。幼螨的寬度一般大于50微米，因此，織物小于或等于20微米可阻止所有螨通過。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗：床單、枕套、毛毯、床墊套每周用等于或高于55℃的熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數(shù)螨過敏原。用溫水或冷水清洗可去除絕大多數(shù)過敏原。用普通洗衣粉在25℃和至少5分鐘條件下，可去除絕大多數(shù)螨過敏原。如果溫度大于55℃、時間維持10分鐘，滾動干燥機可殺死所有螨。干洗是殺死螨的有效方法，但是，不能去掉所有過敏原。每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。