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水果營養豐富，是日常飲食中不可或缺的一部分。然而，并非所有水果都能隨意搭配食用，了解水果搭配禁忌至關重要。不同水果的成分各異，不當搭配可能引發營養吸收問題，甚至危害健康。比如，有些水果的酸性物質和其他水果的某些成分相互作用，會影響人體對營養的攝取。若不重視水果搭配，可能在不知不覺中讓身體受到損害。接下來，我們就一起深入探究水果搭配的那些禁忌，為健康飲食保駕護航。

1、西瓜。和油果子同食容易使人嘔吐；西瓜與羊肉同食傷元氣。

2、橘子、草莓。不要與鈣劑一起食用，否則易形成結石。

3、蘋果。與蘿卜同食會產生抑制甲狀腺作用的物質，導致甲狀腺腫。

4、葡萄。與蘿卜同食導致甲狀腺腫痛；和海味同食會刺激腸胃，引起腹痛，嘔吐。

5、梨。吃梨喝開水，一冷一熱必然會刺激腸道，引起腹瀉。

6、桃。與甲魚，同食會結合成一種凝固物質不利營養吸收。

7、獼猴桃。與肝臟同食會破壞維生素C，降低營養成分；與黃瓜，黃瓜中含有對維生素C有破壞作用的維生素C分解酶；與奶制品同食易引起腹脹、腹瀉。

8、香蕉。與土豆同食會導致面部生斑；與酸奶同食易產生致癌物質；與紅薯同食會引起身體不適；與芋頭同食會使人產生腹脹。

9、柿子。與章魚同食導致腹瀉；與海帶、紫菜同食導致胃腸道不適；與蟹同食會出現嘔吐、腹脹與腹瀉等食物中毒現象。

10、芒果。不宜與大蒜等辛辣食物同食，易致黃疸。