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在炎熱的夏日或寒冷的冬季，空調成為人們生活中不可或缺的電器。而空調睡眠模式，你真的了解它的意思嗎？簡單來說，空調睡眠模式是一種根據人體睡眠時體溫變化自動調整溫度、風速等運行參數的功能模式。開啟該模式后，空調會在不同時間段合理調節，既能保證睡眠時的舒適溫度，又能避免因溫度過低或過高影響睡眠質量，還能在一定程度上節省電量。對于追求舒適睡眠體驗與節能的用戶而言，深入了解空調睡眠模式的含義至關重要。

1、晚上睡覺的時候我們可以打開空調的睡眠模式，這種模式之下，溫度每過一個小時或兩個小時就會升高1℃，就能夠讓溫度更加舒適。而且溫度每上升一度，就能夠達到省電的效果，在這種溫度之下，運行的噪音也會變小，不會影響到家人的休息。

2、而且還能夠有效保護好家人的身體健康，因為人體在睡眠狀態之下，其實是最放松的，但是也最容易被冷風侵襲，稍不注意可能就容易著涼，但是溫度調得比較舒適，讓你不至于著涼感冒。