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在日常生活中，我們可能偶爾會聽到“囫圇睡”這個說法，但不少人卻不太清楚它具體是什么意思。“囫圇睡”看似簡單的表述，實則蘊含著獨特的含義。它不僅僅是一種睡眠狀態的描述，更是在探討睡眠質量和特征。那么，囫圇睡究竟有著怎樣的定義呢？接下來，就讓我們深入探究一番，了解什么是囫圇睡，揭開這個可能讓很多人感到疑惑的睡眠概念的神秘面紗。

1、就是不挑剔睡覺的環境或是睡前沒有進行以前常做的一些項目比如換睡衣之類的，也指不脫任何衣服躺下就睡。

2、囫圇是一個漢語詞語，拼音是húlún，意思是整個兒，完整的或含糊，糊涂。

3、出處：宋·圓悟禪師《碧巖錄》卷三：“若是知有底人，細嚼來咽；若是不知有底人，一似渾侖吞個棗。”《朱子語類》卷三四：“道理也是一箇有條理底物事，不是囫圇一物，如老莊所謂恍惚者。”囫圇，一本作“鶻淪”。