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在關注健康與飲食的當下，能量單位的換算成為很多人關心的話題，其中“1千焦等于多少卡路里”“1千焦是多少卡路里”更是常見疑問。卡路里和千焦都是衡量能量的單位，在日常的食品營養標簽、健身運動能量消耗計算中頻繁出現。準確掌握它們之間的換算關系，有助于我們更好地管理飲食攝入和運動消耗。接下來，本文將詳細為大家介紹千焦與卡路里的換算方法，讓你輕松了解這兩個能量單位的關聯，合理規劃健康生活。

1、1千焦kj=238.9000000卡路里。

2、千焦是熱量單位，焦耳簡稱焦，英文縮寫為kJ，不要與kg混淆,kg是公斤，是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。

3、現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。