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在日常生活中，吃完飯能不能馬上洗澡是不少人心中的疑問。其實(shí)，吃完飯馬上洗澡是不太科學(xué)的。當(dāng)我們吃完飯，身體的血液會集中在消化系統(tǒng)以幫助消化食物。此時(shí)若馬上洗澡，熱水會使體表血管擴(kuò)張，血液更多流向體表，導(dǎo)致供給腸胃的血液減少，從而影響食物的消化和吸收。而且，這樣還可能導(dǎo)致頭暈、乏力等不適癥狀。另外，洗澡時(shí)消耗能量增加，而飯后血糖供應(yīng)不足，容易引發(fā)低血糖等問題。所以，從健康角度出發(fā)，吃完飯不能馬上洗澡，為了自身的健康，大家需合理安排洗澡時(shí)間，給腸胃足夠的消化時(shí)間。

1、吃完飯不是不能馬上洗澡，是最好不要洗澡。

2、這是因?yàn)椋阂话闱闆r下，大家都用溫水洗澡，而且浴池內(nèi)的溫度相對來說又很高。這樣的環(huán)境會加速血液循環(huán)，尤其是在洗頭的時(shí)候，血液大部分都供應(yīng)了頭腦，容易造成胃腸血液供應(yīng)不足，所以會出現(xiàn)飯后洗澡消化不良的癥狀。再有飯后血液主要集中于胃腸消化，此時(shí)洗澡大腦心臟供血不足，還容易出現(xiàn)眩暈，暈厥等暈堂現(xiàn)象。