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在古老的東方文化里，玉石一直被視為祥瑞之物，佩戴玉石不僅是一種裝飾，更蘊含著諸多好處。戴玉不僅能起到美觀的作用，其溫潤的質地還能在一定程度上按摩穴位，促進血液循環，有益身體健康。而且，在傳統文化中，玉還有辟邪保平安的寓意。然而，戴玉并非全無講究，其中也存在一些禁忌。比如要避免玉與硬物碰撞，否則容易產生裂紋。同時，定期清潔和保養玉石也十分必要。接下來，讓我們詳細了解戴玉的好處和需要注意的禁忌。

1、物理按摩。物理按摩是戴玉的主要好處之一，平時將玉戴在身上時，玉和皮膚之間會不斷產生摩擦，而摩擦的同時也可以對局部皮膚進行物理按摩，皮膚下的肌肉也能因此得到放松。

2、提升氣質。戴玉有提升氣質的好處，我國自古以玉為美，天然玉石都可以呈現出非常迷人、優雅、柔和的色澤，女性朋友戴玉可以給自身增添優雅、迷人的氣質，男性朋友戴玉也可以給自身增添儒雅、成熟的氣質。

3、戴玉的禁忌：戴玉忌諱沾染化學成分，生活中常見的化妝品、洗發水、沐浴露、香水、洗滌劑等用品都含有化學成分，而玉石長期沾染化學成分會對表面造成腐蝕。