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在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，足療作為一種傳統(tǒng)又受歡迎的養(yǎng)生方式，正被越來越多人關(guān)注。足療有著諸多好處，它能促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體的氣血更暢通，緩解身體的疲勞感，尤其適合長時(shí)間站立或久坐的人群。同時(shí)，還能刺激足部穴位，調(diào)節(jié)臟腑功能，起到增強(qiáng)免疫力的作用。然而，足療并非適合所有人，也存在一些禁忌。比如處于孕期和經(jīng)期的女性、足部有外傷或皮膚病的人，就不適合進(jìn)行足療。了解足療的好處與禁忌，才能讓我們更科學(xué)地享受這一養(yǎng)生方式。

1、足浴的好處

足浴一般都會(huì)配合著藥浴來進(jìn)行，往往還會(huì)提供一定的足部反射區(qū)按摩療法。我們能夠根據(jù)自己的身體狀態(tài)來選擇不同的藥物來進(jìn)行足浴，因?yàn)樽阍〉臅r(shí)候能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，所以能夠使人充分地吸收藥物，如果這時(shí)候再搭配適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨Γ敲粗委熥饔脤?huì)更強(qiáng)。

2、足浴的禁忌

如果有足部疾病，比如說是腳部發(fā)炎、潰瘍、長膿，以及患有靜脈曲張的人是最好不要進(jìn)行足浴，這樣會(huì)導(dǎo)致傷口或者病情更加嚴(yán)重。

經(jīng)期婦女和孕婦不適合做足浴，因?yàn)樽悴坑行苑瓷鋮^(qū)，如果刺激此處有可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生性欲，從而影響自己或者胎兒的身體健康。

如果是易出血的人群，在做足浴的時(shí)候很容易導(dǎo)致足部出血癥狀，所以易出血人群不適合做足浴。