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開心果作為廣受歡迎的堅果，口感香脆，營養豐富，很多人都愛吃。然而，并非所有人都適合食用開心果。了解開心果的禁忌人群至關重要，這不僅關乎個人健康，也能避免因誤食帶來的潛在風險。在日常生活中，一些特殊體質或患有特定疾病的人群，食用開心果可能會引發不適癥狀。接下來，我們就詳細探討一下哪些人不適合吃開心果，幫助大家在享受美食的同時，也能科學合理地選擇食物，保障自身的身體健康。

1、兒童。不僅是開心果，只要是堅果類的食物，小孩子都不宜吃的，因為不一小心就會卡喉嚨了。如果小孩子要吃的話，必須是在大人的監督下，建議是把開心果等堅果碾碎了再給孩子吃。

2、有過敏體質的人群。雖然開心果是老少皆宜的零食，但是由于每個人的體質不一樣，一些人群吃了之后會產生過敏反應是極有可能發生的事情。一旦發生過敏現象，最好是對癥治療，并避免再次食用。

3、口腔潰瘍及咽喉炎人群。開心果常人吃了都很容易上火，更何況是有口腔潰瘍和咽喉炎的人群。建議這類人群在疾病好了之后再適量吃，否則是會導致我們的健康造成更大影響的了，這不利于我們健康，所以需要我們大家注意才行。

4、腹瀉的人。開心果中含有大量的油脂和膳食纖維，有潤腸通便的作用，對常人和便秘者是有好處的，但是腹瀉者一定不能吃，以免加重病情。