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在日常生活中，臥室的布置與我們的睡眠質量和生活健康息息相關，而床頭的擺放更是有著諸多講究。你是否知道，床頭不能隨意擺放一些東西呢？一些看似平常的物品，可能會在不知不覺中對我們產生不良影響。比如某些帶有尖銳邊角的物品，不僅存在安全隱患，還可能在心理上給人造成壓迫感；還有一些電器設備，它們所產生的輻射也會干擾我們的睡眠。接下來，就讓我們一起深入了解床頭不能擺的那些東西，為打造一個健康舒適的睡眠環境提供參考。

1、鏡子：床頭不易放置鏡子。在床頭放鏡子是很多人的習慣，因為這樣一起床就可以拿起鏡子來看看儀容怎么樣，其實風水上床頭不易放鏡子。因為會直射床頭。容易把煞氣反射到你的頭部，導致睡眠質量差。

2、古董：有些人喜歡擺放古董，甚至還把古董融入到日常生活當中，其實在風水學中，古董可是煞氣陰氣非常重的事物，因為很多古董都經過戰亂，身上都不知道沾染過多少鮮血，有些甚至是隨葬品。所以擺放和購買時一定要慎重。

3、手機：相信很多人睡前都習慣玩會兒手機，但正是因為這個習慣，才會讓我們晚上睡不著、白天醒不了，精神越來越差，身體頻繁發出警報！專家建議，想要提高睡眠質量，一定要將帶屏幕的電子設備，如手機、平板電腦、電視等物品帶出臥室、遠離床頭。

4、鬧鐘：鬧鐘的滴答聲音會影響入睡。當人熟睡的時候，鬧鐘忽然大聲地響起，會使人精神緊張，一下子很難緩過神，甚至還會出現血壓突然增高的情況。建議睡眠質量不佳、睡得淺的朋友，選擇聲音較小的鬧鐘，或者別放鬧鐘。如果需要定時叫醒的話，也盡量把鬧鐘聲音調得小一些，免得忽然響起的鬧鈴驚到自己。

5、花草：床頭要避免放寬大葉片的大型植物。到了晚上，這些植物會消耗氧氣、釋放二氧化碳。如果再加上臥室面積較小，或沒有開窗通風，可能會對睡眠質量造成影響。