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沙糖桔清甜多汁，口感細(xì)膩，是很多人喜愛的水果。但你是否想過(guò)，沙糖桔吃多了會(huì)怎么樣呢？過(guò)量食用沙糖桔可能會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題。從健康角度來(lái)看，沙糖桔含糖量較高，吃太多容易導(dǎo)致血糖快速上升，還可能引起肥胖。同時(shí)，其含有豐富的胡蘿卜素，大量食用后可能使皮膚發(fā)黃。而且，吃太多沙糖桔會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，引發(fā)消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。接下來(lái)，就讓我們深入了解沙糖桔吃多后可能出現(xiàn)的具體問(wèn)題。

1、沙糖桔是一種熱性水果，若是一次食用過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)陽(yáng)氣，引起咽喉疼痛、嘴里長(zhǎng)泡等上火情況，對(duì)自身健康不利。

2、沙糖桔中含有豐富的果酸等酸性物質(zhì)，能夠刺激人體胃酸分泌，若是一次食用過(guò)多，會(huì)使體內(nèi)胃酸含量居多，對(duì)胃粘膜有所刺激，可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等胃不適情況。

3、沙糖桔中含有一定的胡蘿卜素，若是一次食用過(guò)多，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，無(wú)法完全分解，引起血液中的胡蘿卜素含量居高，時(shí)間一長(zhǎng)，可能會(huì)囤積在皮膚角質(zhì)層中，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。