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在美食的世界里，米粉是備受大眾喜愛的美食之一。很多人在享受其美味的同時(shí)，也十分關(guān)心米粉的熱量問題。畢竟，隨著健康意識(shí)的不斷提升，了解食物的熱量有助于我們更好地規(guī)劃飲食、控制體重。那么，米粉的熱量究竟是多少呢？它會(huì)受到哪些因素的影響？與其他常見主食相比，米粉的熱量處于什么水平？接下來，我們就一起深入探究，為你揭開關(guān)于米粉熱量的神秘面紗。

1、一碗米粉的重量大概在300克左右，還有1300大卡以上的熱量。主要是用大米為原料制作而成的一種營養(yǎng)食品，從營養(yǎng)學(xué)的角度來講。

2、米粉中含有大量的碳水化合物、氨基酸、蛋白質(zhì)，攝入人體之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且可以保證身體的免疫力。

3、可以迅速增加飽腹感。但是因?yàn)槊追壑械奶欠趾肯鄬碚f比較高，所以有糖尿病的患者建議適量。