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無花果，香甜軟糯，營養豐富，備受人們喜愛。很多人都想了解無花果的食用方法，其實它的吃法多樣又簡單。新鮮的無花果洗凈后可直接食用，能最大程度品嘗到其原汁原味；也能將其切塊，搭配酸奶、堅果等，制作成美味的水果沙拉；還可以把無花果與排骨、豬蹄等一起燉湯，不僅讓湯品味道更鮮美，還增添了獨特的香甜風味。此外，無花果還能制作成無花果干、果醬等，便于保存和隨時享用。接下來，就為大家詳細介紹具體做法。

1、無花果吃法比較眾多，是多種多樣的。可以清洗干凈直接食用，但是無花果一定要等到完全熟透以后，去掉外皮直接進食，也可以做無花果茶，也可以做無花果餅，但是無花果直接洗干凈后食同這種吃法，維生素不會破壞，吸收率也比較高，一般建議洗凈后直接食用。

2、無花果是桑科榕屬植物，無花果無任何化學添加劑，味道濃厚甘甜，無花果汁飲料都具有獨特的清香味道，生津止渴，老少皆宜。

3、但是對于系統性紅斑狼瘡的患者，是不建議吃的，是屬于禁食的食物。因為五花果長期受紫外線照射，如果服食無花果，會誘發系統性紅斑狼瘡的發作。