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在日常生活中，牙齒健康至關重要，然而很多人對其重視程度卻不夠，還存在諸多牙齒保護的誤區。你知道哪一天是國際愛牙日嗎？國際愛牙日的設立，旨在喚起全球民眾對口腔健康的關注。但即便如此，不少人在牙齒保護上依然存在錯誤做法，比如認為刷牙越用力越干凈、牙齒不疼就不用看牙醫等。這些常見誤區不僅無法有效保護牙齒，還可能損害口腔健康。接下來，讓我們一起深入了解國際愛牙日的日期，同時揭秘那些牙齒保護中易被忽視的誤區。

1、沒有世界愛牙日,但每年的9月20日是全國愛牙日。

2、牙齒保護常見誤區：

⑴人人都要定期洗牙

牙結石是造成牙周病的主要因素，而“洗牙”是去除牙結石的重要方法之一。經研究1克牙結石中含有大約1百億個細菌微生物，在牙周病的預防和治療中清潔牙周的牙結石等則是首選方案之一。

不過，洗牙并非人人必需。根據臨床觀察，由于每個人的飲食習慣、衛生保健習慣不同，口腔健康狀況也存在著明顯的差異。提倡定期進行口腔檢查，而不要單純強調“定期洗牙”，以避免把口腔健康保健的概念引入誤區。

⑵能不拔牙堅決不拔

牙齒出現問題，盡早盡可能的治療和保留牙齒是基本原則，但是，有些人在牙周病呈進行性破壞達到拔牙適應證的情況下，仍堅持保留牙齒是不利于牙周口腔健康的，盡早拔牙反而有利于口腔健康的恢復。

⑶漱口水代替刷牙

口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系。金明指出，現在很多人喜歡常用漱口水代替牙膏來清潔口腔，其實單純使用漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘渣，而一些在隱蔽部位例如牙縫里的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，因此千萬不能用漱口水代替刷牙。