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在養生食療領域，生薏米和熟薏米是備受關注的食材，它們雖同出一源，卻有著諸多區別。生薏米保留了原始的形態和特性，外表白凈，質地較硬。而熟薏米則是經過炒制等加工，色澤微黃，口感上也變得更為醇厚。二者在功效上也大不相同。生薏米偏寒涼，利水滲濕效果較強；熟薏米則降低了寒性，更側重于健脾益胃。了解生薏米和熟薏米的區別，能讓我們在選擇使用時更加科學合理，讓它們更好地為我們的健康服務。

1、生薏米清熱祛濕作用比熟薏米強，熟薏米健脾作用比生薏米強。

2、生薏米主治：風濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。熟薏米用于健脾益胃，利腸胃，治脾虛泄瀉。