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夏季天氣炎熱，小孩鼻腔黏膜相對脆弱，流鼻血成了不少家長頭疼的問題。其實，合理的飲食在一定程度上能改善這一狀況。了解夏季小孩流鼻血吃什么以及吃什么不流鼻血，對孩子的健康十分重要。通過科學地選擇食物，不僅可以為孩子補充營養(yǎng)，還能增強他們鼻腔黏膜的韌性，降低流鼻血的幾率。接下來，我們就一起看看哪些食物適合夏季給孩子食用，幫助孩子遠離流鼻血的困擾。

1、首先是梨，梨為百果之宗,性寒、味甘,入肺、胃經(jīng),有清熱養(yǎng)陰,利咽生津,潤肺止咳化痰的功效。夏、秋季節(jié)氣候干燥,很容易使人口干舌燥、咽痛音啞。

2、其次是柿子和葡萄,柿子味甘澀,性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護胃,清除燥火,經(jīng)常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

3、流鼻血期間,不要吃熱食或熱飲料,應該吃一些溫涼、富含蛋白質(zhì)、維生素及鐵劑的食物,如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等,或吃一些半流質(zhì)的食物,如粥、面條等。避免煙酒、辛辣刺激及硬的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。