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新華網(wǎng)武漢6月5日電 (記者黎昌政)6月6日第16個(gè)全國(guó)愛眼日來臨之際,武漢中南醫(yī)院專家提醒,視覺亞健康是由不良生活方式引起的,要注意科學(xué)用眼,防止視覺亞健康。
近年來預(yù)防視覺亞健康加盟,由于平板電腦、手機(jī)、電子書籍的逐漸普及,眼睛并無明顯器質(zhì)性損害卻長(zhǎng)期不適的視覺亞健康人群越來越多。
在武昌一家公司上班的趙先生白天上班離不開電腦,晚上下班后也用平板電腦看小說、看電影、玩游戲。前幾天他出現(xiàn)眼睛干癢、視物模糊等癥狀,因眼睛不適到醫(yī)院就診,醫(yī)生根據(jù)其癥狀診斷為干眼癥。
武漢中南醫(yī)院眼科主任蔡小軍說,近年來,視覺亞健康人群越來越多,這是由于人們的工作生活與電視、電腦接觸得越來越多,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)熒光屏,眨眼次數(shù)大大減少,減少了淚液分泌,加上眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適,時(shí)間長(zhǎng)了就容易造成干眼癥。
蔡小軍說預(yù)防視覺亞健康加盟,防止視覺亞健康關(guān)鍵要注意用眼衛(wèi)生。電腦使用的距離適度、室內(nèi)亮度不能過暗或過亮;一般一次連續(xù)使用不宜超過1小時(shí),建議定時(shí)起身遠(yuǎn)眺或閉眼休息;應(yīng)多眨眼,也可滴人工淚液幫助角膜保持濕潤(rùn);勤洗手,不要用手揉搓眼睛,如出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感癥狀,甚至眼球脹痛或頭痛時(shí),應(yīng)用濕熱毛巾敷雙眼緩解疲勞。
(黎昌政)
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