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酸蘿卜老鴨湯的適宜人群和禁忌人群

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美容和皮膚護理

蘿卜老撾湯含有豐富的維生素C，B維生素和維生素E。這些都是美容皮膚的物質(zhì)。經(jīng)常食用可以起到保濕和美白皮膚的作用；此外，酸蘿卜纖維中所含的飲食有助于加速腸蠕動，對改善便秘有很好的作用，并能及時清除體內(nèi)毒素。

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適合人群和忌口人群的酸蘿卜和老鴨湯

1、適合人群

酸蘿卜老鴨湯富含營養(yǎng)成分。具有增強食欲，清熱涼血，消腫等作用。非常適合食欲不振，內(nèi)熱不適，虛弱和腫脹的人。

2、禁忌人群

但是酸蘿卜老鴨湯加盟，老撾酸蘿卜湯太涼了，所以不適合體寒，腹痛，感冒，痛經(jīng)，感冒的人，以免加重病情。

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酸蘿卜老鴨湯的做法

材料：一只老鴨，蔥，適量，適量的生姜，適量的棗，1袋酸蘿卜，適量的胡椒粉，適量的枸杞。

方法

1、這只老鴨子被殺死，脫毛，清潔內(nèi)臟，然后宰殺成大塊。

2、加入生姜片和料酒以擺脫魚腥味，靜置10分鐘。

3、將鴨肉倒入鐵鍋中，翻炒兩分鐘，以更好地去除異味和油膩感。

4、加水煮沸酸蘿卜老鴨湯加盟，煮幾分鐘，去除泡沫，去除異味，然后去除。

5、取一個沙罐，在老鴨湯中加適量的水和蘿卜bun頭，煮沸。

6、倒入鴨肉，加入舊的鴨湯調(diào)味袋和干料袋，也可以加入適量的枸杞和大棗，煮沸5分鐘，然后轉(zhuǎn)至中火。

7、半小時后，將其轉(zhuǎn)為小火，小火煮2小時，然后再食用可口的酸蘿卜老鴨湯。

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