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吃什么可以消火？推薦八種降火成分

冬天的天氣很干燥，再加上空調暖氣的高溫，很多朋友都上火了，比如口腔潰瘍、喉嚨痛、小便紅黃，甚至有些疾病。出現。那么吃什么可以消火呢？科學的飲食可以起到去火的效果。下面就給大家介紹吃什么可以消火！

吃什么可以消火

清熱解毒：

如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、菱角、菱角、馬齒莧、金針菜等，具有抗菌消炎作用什么食物可以降火，是適用于各種火災癥狀。

苦寒生火：

如苦瓜、苦菜、多汁蔬菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、蛙類等，可清熱降火，多用于實火.

祛濕瀉火：

如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、薏米、莧菜、冬瓜、紅豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽、雞金等，適用于各種火災癥狀。

取下真正的火災類別：

如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干燥、口干、口苦、腹脹及厭食癥。

冷血奪血：

如蓮藕、梨、菱角、生境、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于衄血、便血、尿血、牙齦出血等血熱。

香甜溫熱排熱課：

如黨參、白術、大白菜、荔枝、板栗、大棗、胡桃、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏木等，適用于氣虛火旺癥。

滋陰降火：

如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等。多用于癥狀如陰虛火旺，五心發熱，面紅盜汗，失眠。

補充臟和熄火類：

如黑豆、山藥、花生、牛奶、薏苡仁、銀耳、鴿蛋、鵪鶉、翅肉、鰻魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑葚等，適用于各種因病引起的疾病臟腑虛弱什么食物可以降火，陽氣不足。一種虛火綜合癥。

冬天著火很不舒服。以上介紹了吃什么消火的常識。除了吃食物去火外，還要注意多喝水什么食物可以降火，養成良好的生活和飲食習慣，遠離火災的危險。 ！

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