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荔枝的功效和作用是什么？為什么不能生氣？誰不能吃？
“益氣紅臣妃子笑”荔枝果肉，新鮮時呈半透明乳狀，口感鮮美。但它不耐儲存。那么，荔枝有哪些功效和作用呢？為什么不能生氣？誰不能吃？
一、荔枝的功效與作用
1.安神補腦：荔枝對腦組織有滋補作用，能顯著改善失眠、健忘、精神疲勞等癥狀。
2.xiaoshangzhipain：荔枝有消腫解毒、止血止痛的功效。
3.美容養(yǎng)顏：荔枝含有豐富的維生素，可以促進微血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，使皮膚更光滑。
4.促進食欲：止呃逆，止瀉，同時補腦健體，開胃健脾，有促進食欲的作用。
二、如何吃荔枝不上火？
1、鹽水浸泡
荔枝從殼上剝下來，但不要剝掉白色的薄膜。沖洗干凈后，用30%的鹽水浸泡，浸泡一小時，然后取出。撕掉白色的薄膜就可以吃了。荔枝用鹽水浸泡后，火性大大降低。
2、不要空腹吃
新鮮荔枝和荔枝含糖量高。空腹進食會刺激胃黏膜，引起胃痛和腹脹。此外吃荔枝上火怎么辦，空腹過量食用會因體內(nèi)突然補充高糖而導(dǎo)致“高滲性昏迷”。
3、荔枝冷藏
將采摘的新鮮荔枝放入容器中，沉入井中或放入冷泉（水）中，隔夜食用。不能上火，能散燥養(yǎng)陰。
三、誰不能吃荔枝？
1.糖尿病患者
糖尿病患者最忌諱的飲食是含糖量高的食物，荔枝果肉中的含糖量高達20%。所以，糖尿病人最好少吃荔枝。
2.陰虛熱體質(zhì)
荔枝熱是一種容易導(dǎo)致陰虛體質(zhì)上火的食物。因此，陰虛熱體質(zhì)的人應(yīng)避免食用荔枝。陰虛體質(zhì)者的主要表現(xiàn)是內(nèi)熱、牙齦腫痛、易流鼻血、咽干等，吃熱荔枝只會加重內(nèi)火，加重癥狀。
3.容易長痘痘的人
患有痤瘡和痔瘡的人通常表現(xiàn)為體內(nèi)熱毒。吃熱的荔枝會發(fā)熱，容易滋生粉刺，痔瘡更嚴重。
4.過敏體質(zhì)的人
荔枝是一種水果食品，但有一些特殊體質(zhì)對荔枝過敏。你也可能對吃荔枝過敏。過敏主要是由個體差異引起的。吃荔枝過敏會引起皮膚瘙癢、紅斑、水腫等癥狀。
有人會問為什么我以前對荔枝不過敏，為什么突然就過敏了。事實上，過敏可以分階段存在。每個人的體質(zhì)、身體結(jié)構(gòu)和免疫系統(tǒng)都隨著外界環(huán)境的變化而變化，就像有些人對青霉素不過敏一樣。但照常注射一次可能會過敏吃荔枝上火怎么辦，所以每次注射青霉素時醫(yī)生都會對每位患者進行皮試。
吃荔枝過敏怎么辦？
對荔枝過敏，說明荔枝是你的過敏原。它經(jīng)常在皮膚上發(fā)癢和腫脹。先避免抓撓。過敏沒有特效藥，也無法治愈。但是，建議盡可能遠離過敏原。另外可以清淡飲食，過敏時補充維生素C，使用抗過敏藥物觀察。
另外，水果過敏的治療和其他物質(zhì)引起的過敏藥物是一樣的。對于嚴重過敏，醫(yī)院一般采用激素靜脈注射或滴注，輕度口服氯雷他定或阿司咪唑等。同時，要暫時避免食用類似食物，包括其他熱帶水果。
5.需要盡快開車的人
荔枝含糖量高，食用后短時間內(nèi)果糖會急劇上升。如果空腹食用大量荔枝，很容易造成胰島素大量釋放和突然低血糖。 ,會出現(xiàn)心慌、惡心、頭暈等不良癥狀，嚴重者甚至會出現(xiàn)昏迷癥狀。因此，為避免危險駕駛和交通，司機們最好不要吃荔枝。
此外，剛吃完荔枝就可以檢測到酒駕。吃荔枝后可能會發(fā)現(xiàn)酒后駕車，主要是荔枝含糖量高，存放不當。因為荔枝采摘后，它們還像往常一樣活著，呼吸著。荔枝本身含糖量高，果肉包裹在殼里。糖在無氧呼吸后會產(chǎn)生酒精和二氧化碳。尤其是貯藏時氧氣濃度過低，會促進荔枝的無氧呼吸，更容易積聚酒精等物質(zhì)。此外，在吃荔枝的同時，口腔中的許多酶也會分解荔枝中的糖分，分解酒精，在口中迅速發(fā)酵。人食用后，酒的味道會殘留在口中。 ,
6.一歲前的寶貝
一般情況下，寶寶可以吃荔枝，但如果寶寶太小，最好不要吃荔枝。荔枝是熱的吃荔枝上火怎么辦，低溫保鮮。寶寶腸胃功能較弱。吃荔枝容易引起上火和腹瀉。因此，剛開始添加輔食的寶寶最好不要吃荔枝。
幾歲寶寶可以吃荔枝：一歲以上的寶寶可以吃荔枝，但不能多吃。內(nèi)火重的寶寶最好不要吃荔枝。
寶寶吃多少荔枝合適：一到兩歲的寶寶一次吃荔枝不要超過2顆。去皮后一定要去核，以免寶寶窒息。兒童一次食用最好不要超過5粒，以免吃得過多引起身體不適。
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