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熱門搜索！吃了三年酵素，阿姨腸子表面變成“蛇皮”？網友：犯了密集恐懼癥！
結腸黑變病是結腸壁內的吞噬細胞吞噬褐色色素樣物質，導致腸壁色素沉著。通俗點說就是大腸色素吃多了就變成黑腸了。
不要亂吃瀉藥、酵素、減肥藥！
“近年來，結腸黑變病患者很多，常見于習慣性便秘患者和追求美容減肥效果的人群。”杜野春說。
結腸黑變病主要由蒽醌類瀉藥引起。這類瀉藥可刺激大腸蠕動，短期效果顯著，但長期使用會導致腸道蠕動減弱，腸道變黑甚至癌變。
結腸黑變病通常在服用蒽醌類瀉藥后 5 個月內發生，并在停用瀉藥 6-12 個月后逆轉。黑變病患者應及時停用相關蒽醌類瀉藥。
市場上有許多排毒、美容和通便產品。這些產品的“底層細節”是未知的。杜野春告誡廣大市民不要盲目相信，隨心所欲。
杜業春強調，便秘患者要養成健康的生活習慣：多喝水；多吃蔬菜；多吃高纖維食物，如燕麥、蘋果、芹菜、山藥等；每天保持適當的體育鍛煉；養成定時排便的習慣。
他還提醒廣大市民，便秘最好在專業醫生的指導下進行治療，以免漏診導致便秘的腸道疾病，延誤診治。
而且這些保健品也是“智商稅”……
隨著網絡信息的爆炸式增長和生活水平的日益提高，人們對健康、養生、健身、美容等越來越關注，也涌現出不少“網紅保健品”。健身人士經常食用的蛋白粉、減肥酵素、美容的葡萄籽和蜂膠等，一時間被無數人追捧。但這些保健品真的有用嗎？
1、酶素
不知道什么時候開始的。酵素作為保健品出現在大眾面前。憑借著瘦身效果成為無數女性的寵兒。但是酵素保健品真的有瘦身功效嗎？
酶這個詞來自日本，我國目前使用的名稱是“酶”。酶進入胃后，因胃液中胃蛋白酶的分解而失去活性。因此，市面上的口服酵素保健品達不到減肥的效果，美容的效果也是無稽之談。
2、蛋白粉
蛋白粉一般用于蛋白質缺乏的人群補充蛋白質，也可作為特定人群的營養補充，如高強度運動運動員和健身減肥人群。因為高強度運動會破壞肌肉細胞，分解肌肉蛋白質，喝蛋白粉可以及時補充蛋白質，減少肌肉組織的破壞，促進蛋白質合成，達到增肌目的。
但健康人一般不會缺乏蛋白質，也不需要用保健品補充蛋白質。過量攝入蛋白質不僅是一種浪費，而且可能對健康有害。 《中國居民膳食指南》推薦的最高蛋白質攝入量為0.92克/公斤體重。超過這個量會增加肝臟和腎臟的負擔，對人體健康有害。所以，普通人不需要用蛋白粉補充蛋白質。
3、蜂膠
在很多促銷活動中蜂膠的副作用，蜂膠具有美容、延年益壽等功效，但實際上，蜂膠雖然含有多種活性物質，但成分最多的蜂膠的副作用，如蜂蜜，都是果糖和葡萄糖。
宣傳效果是真是假先不說，就算是真的，要達到這個效果，也得一次性消耗大量蜂膠。而且過敏體質的人不適合服用蜂膠保健品，容易引起過敏。
4、初生蛋
很多人認為新鮮雞蛋比普通雞蛋更有營養，但事實上，即使是檢驗部門也很難判斷一個雞蛋是否是新鮮雞蛋，更別說普通消費者了。
新鮮雞蛋和普通雞蛋在營養上沒有區別。作為保健品消費更是無稽之談。差異可能在于重量。一個新鮮雞蛋的重量一般在40g左右，一個普通雞蛋的重量可能在60到65g左右。品種差異也會導致重量差異。新生雞蛋因為太輕，達不到國外的銷售標準，所以不允許銷售。沒有必要高價購買新鮮雞蛋，更不用說把它們當作保健品了。
5、葡萄種
葡萄籽也是時下非常流行的保健品。作為新生事物，確實有證據表明葡萄籽提取物對多種心腦血管疾病有效。但也僅限于此。葡萄籽提取物的抗氧化特性是否對人體有益尚無明確證據和結論。
目前尚無葡萄籽提取物攝入量的規定，最高安全劑量尚不清楚。并且有報道稱服用葡萄籽提取物也有副作用，包括頭痛、頭暈、惡心等，并且還與布洛芬、阿司匹林等多種藥物發生相互作用。
6、海參
《本草綱目》認為，食能塑形補形，腎為人體之海，海中缺水會導致陽痿。在陰陽五行的研究中，黑色被認為是水，海參生長在海中。它們是黑色的，看起來像男性的性器官，因此被認為具有補腎壯陽的作用。但這種說法在現代似乎有點奇怪。
在現代醫學中，海參中的海參多糖和海參皂苷是其他動物常見的成分蜂膠的副作用，海參蛋白質不利于人體吸收，質量不高。偶爾有口癮是好事。沒有必要將其作為補充食用。
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