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俗話說管住嘴邁開腿，減肥除了要控制飲食以外，還要堅持不懈地運動。這幾件好物有關于運動的，也有運動之后緩解疲勞的，還有可以記錄體重變化的。如果你也和我一樣有一個減肥的夢，那我推薦你試試下面推薦的產品。

米家（MIJIA）走步機

首先推薦這款米家走步機，它收納起來非常方便，通過折疊可以放在沙發下或者靠在墻邊，不占地方。米家走步機可以承重90kg，通過手持遙控器控制加速，減速和停止。還可以米家APP聯動記錄每天的運動量，掌握自己的健康數據。

米家（MIJIA）跑步機

減脂最好的方式就是做有氧運動，冬天在家里用跑步機跑步，不用忍受室外惡劣的天氣。米家跑步機采用了七層結構跑臺，減震效果很不錯，在跑步時能對膝蓋起到很好的保護作用。另外米家跑步機還有一大優勢就是噪音低，通過采用大扭力電機在保證動力輸出的同時還能很好地控制噪音音量。作為米家生態的一環，同樣支持APP聯動，記錄運動信息，還內置了語音教練陪你一起運動。

Beats Studio Buds 真無線降噪耳機

在運動時音樂自然是少不了的，這款Beats Studio Buds擁有IPX4級別的抗汗抗水功能，擁有主動降噪功能的同時還具有通透模式，沉浸在音樂時也能感知外部情況。耳機單獨的使用時長為8小時，配合充電盒的綜合使用時長為24小時。

米家（MIJIA）mini筋膜槍

筋膜槍是最近幾年開始流行的健身神器，很多人運動完之后都很喜歡用筋膜槍來舒緩肌肉疲勞，或是在運動前對肌肉進行按摩，提前熱身。這款米家mini筋膜槍體積小巧，僅有370克重。搭配3種專業按摩頭，可以實現多區域按摩。米家mini筋膜槍還擁有3擋按摩模式，從低到高滿足不同人對按摩強度的需求。一次充電最長可使用13小時。

小米體脂秤2

最后，除了控制飲食和堅持運動，對自己體重變化的了解也對減脂很有幫助。通過體脂秤掌握自己的體脂含量，從而改進自己的減脂計劃。小米體脂秤2測量非常精準，可感知身體50g的變化。采用了低功耗藍牙模塊，4節電池就可提供長達1年的使用時長。并且還可通過APP隨時記錄自己的體重信息，方便查看。

控制卡路里的攝入，保持運動，注意休息以及記錄自己的體重變化，希望這5款產品能幫助你在減脂之路上更好地完成自己的目標，獲得健康的身體。都說健康是本錢，身體的健康比什么都重要。

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