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現(xiàn)在的我，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量，好像越來越少，有時(shí)候會(huì)因?yàn)榘岽u任務(wù)特別繁重，一天只睡5個(gè)多小時(shí)，加上熬夜多，壓力大，容易焦慮，這頭發(fā)掉起來可是“秋風(fēng)掃落葉”了，每次洗頭都是一手的掉發(fā)。我本來就是遺傳的高額頭，現(xiàn)在隨著發(fā)際線的上移，大腦門越來越明顯，我立馬危機(jī)感強(qiáng)烈了。
除了遺傳因素?zé)o法抗拒之外，我感覺頭發(fā)日常的維護(hù)保養(yǎng)工作不能松懈，除了注重健康的生活習(xí)慣之外，我還把家里的洗發(fā)產(chǎn)品，都換成了有“防脫”功效的，通常男性脫發(fā)，是與頭部的油脂分泌有關(guān)系，頭部油脂分泌出過多的油脂容易堵塞毛孔，如果沒有及時(shí)進(jìn)行清洗，容易發(fā)生脫發(fā)。所以，我選擇防脫洗發(fā)水，會(huì)對(duì)控油能力有一定的要求。一段時(shí)間各種不同品牌的“防脫洗發(fā)水”用下來，也有了小小的心得，這里就和大家分享一下吧：
首先，脫發(fā)的原因各不相同，應(yīng)對(duì)方式也不同。當(dāng)脫發(fā)嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)查明脫發(fā)原因，使用相對(duì)應(yīng)的藥品或方式進(jìn)行治療
。
市面上大多防脫生發(fā)洗發(fā)水，屬于非藥品，對(duì)于普通人群來說是有一定的防脫的效果，但要是病理性的脫發(fā)，大家還是要去看醫(yī)生哦。
防脫洗發(fā)水里的常見有效成分
成分派：
1. 咖啡因
國(guó)內(nèi)外曾有多項(xiàng)研究表明，咖啡因?qū)τ诿l(fā)生長(zhǎng)具有促進(jìn)作用。
南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)行的一項(xiàng)體外實(shí)驗(yàn)中，發(fā)現(xiàn)0.005%咖啡因可促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，0.0005%咖啡因可促進(jìn)毛乳頭細(xì)胞增殖、抑制凋亡。另一項(xiàng)體外實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)咖啡因在體外培養(yǎng)人毛乳頭細(xì)胞中可能通過多條信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)通路發(fā)揮抗雄激素作用。
從上圖可看出：在體外實(shí)驗(yàn)中，枕部DPC（毛乳頭細(xì)胞）經(jīng)睪酮處理后，增殖率明顯下降，而咖啡因+睪酮聯(lián)合處理組增殖率有所恢復(fù)。
2. 腺苷
在體外實(shí)驗(yàn)中，腺苷可刺激人真皮乳頭細(xì)胞表達(dá)成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子－7 /角質(zhì)形成細(xì)胞生長(zhǎng)因子，對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)有刺激作用，米諾地爾即被認(rèn)為通過腺苷介導(dǎo)的信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)途徑發(fā)揮作用。
有兩項(xiàng)國(guó)外的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)可以說明一些問題。這里僅說結(jié)果：
實(shí)驗(yàn)1使用0.75%腺苷溶液誘導(dǎo)毛發(fā)生長(zhǎng)，6個(gè)月后腺苷組獲得改善比例高出對(duì)照組48個(gè)百分點(diǎn)。
實(shí)驗(yàn)2針對(duì)男性雄脫患者使用0.75%腺苷溶液，治療6個(gè)月后，腺苷組的終毛比例和毛發(fā)密度顯著高于安慰劑組，毳毛比例顯著低于安慰劑組。
腺苷對(duì)于雄脫患者，在促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)方面是有幫助的，但效果也可能非常有限。
3. 酮康唑
雄性激素源性脫發(fā)又被稱為脂溢性脫發(fā)，很多雄脫患者頭皮油膩、瘙癢，頭皮屑也多如雪花飄飄。含酮康唑成分的洗發(fā)水能有效去屑止癢。
酮康唑是一種強(qiáng)效廣譜抗真菌劑，能有效對(duì)付大部分真菌和酵母菌。如果頭屑非常嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用處方級(jí)產(chǎn)品——酮康唑洗劑。
傳統(tǒng)派：
很多植物在古代書籍被記載與頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)相關(guān)，民間流傳的也非常廣。
1.側(cè)柏葉
在明代李時(shí)珍所著《本草綱目》中記謂其: 浸油，生發(fā)，燒汁，黑發(fā)。和豬脂，沐發(fā)長(zhǎng)黑。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有與側(cè)柏葉防脫發(fā)的相關(guān)文獻(xiàn)：
在論文中，闡述了側(cè)柏葉中總黃酮成分的藥理作用主要在于激活毛母細(xì)胞和促進(jìn)血液循環(huán)，使毛發(fā)生長(zhǎng)能力衰退的毛囊復(fù)活和促進(jìn)血液循環(huán)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分而發(fā)揮出養(yǎng)發(fā)、生發(fā)的作用。
2、何首烏
現(xiàn)代研究表明，何首烏主要活性成分有蒽醌類、二苯乙烯類、磷脂類、黃酮類和酚類，可用于降血脂、抗衰老、提高免疫力、益智等。傳說中有促使白發(fā)變黑的功效。
3、 鋸葉棕（鋸棕櫚）
鋸葉棕被成為“植物界的非那雄胺”，藥理與非那雄胺相似，療效不如非那雄胺，副作用也相對(duì)較小。在之前的文章中曾介紹到，有臨床試驗(yàn)顯示，每天口服320mg鋸葉棕提取物，治療雄性激素源性脫發(fā)24周后，實(shí)驗(yàn)組38%男性雄脫患者顯效。
4.生姜
生姜作為一種調(diào)味品，同時(shí)也是一味中藥，具有辛溫發(fā)散的作用。老百姓都知道用生姜治療脫發(fā)，因?yàn)橛蒙坎令^皮以后可以刺激局部的頭皮充血，血液充足以后循環(huán)加速，可以給毛發(fā)或者毛囊提供更佳豐富的營(yíng)養(yǎng)，在某種程度上會(huì)促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)，因此有了生姜能治脫發(fā)的觀點(diǎn)。
使用體驗(yàn)
我用過的洗發(fā)水合影：他們分別是歐倍青、MARO摩隆、霸王、卓藍(lán)雅、艾君、Begirl泛華以及康如。
歐倍青
歐倍青洗發(fā)水C1適合所有發(fā)質(zhì)的人群使用，可以預(yù)防脫發(fā)的作用。
防脫成分：咖啡因
香味：就是老外很喜歡的那種男士香水的味道，對(duì)于中國(guó)人來說有點(diǎn)“娘”。
膏體和泡沫都不是很厚重。
使用感受：洗后光澤度感覺不錯(cuò)，去油能力感覺非常強(qiáng)烈，洗后頭發(fā)有點(diǎn)澀澀的，但挺蓬松，還算蠻舒服的，掉頭發(fā)情況有所改善。但每天使用的話，我感覺去油能力太強(qiáng)，加上香味我不太喜歡，所以我使用頻次不是太高。
MARO摩隆
摩隆（MARO）日本進(jìn)口 男士咖啡因去屑無硅油洗發(fā)水 350ml ￥78
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MARO是日本NatureLab旗下的男士護(hù)理明星品牌，是為年輕人研制，帶有咖啡因防脫功能。看過相關(guān)報(bào)道，日本男士洗護(hù)排名NO.1品牌。
防脫成分：咖啡因、枇杷葉提取物、綠茶提取物
香味：前調(diào)-植物清香，中調(diào)-花香，后調(diào)-古龍水味道，味道清新自然適合男性。
膏體無色，泡沫綿密。
使用感受：植物系的味道，加上清涼的薄荷，洗頭的時(shí)候非常舒服、放松。洗完頭后頭發(fā)不會(huì)過分滑溜也不會(huì)發(fā)澀，很自然很舒服。最近天氣熱，我?guī)缀跆焯焓褂茫^發(fā)輕松，不會(huì)毛躁，在洗頭和吹干的時(shí)候，感覺掉發(fā)情況改善了很多，手上的落發(fā)從之前的八九根下降到現(xiàn)在的一兩根的水平，不再一抓一大把。
霸王
霸王洗發(fā)水不用多介紹了吧，大多數(shù)人最早知道的防脫品牌，成龍大哥的“duang duang duang”人盡皆知。
防脫成分：側(cè)柏葉、女貞子
香味：就是那種經(jīng)典的國(guó)產(chǎn)洗發(fā)水的香味，雖然假假的香精味，但不會(huì)令人反感的那種。
膏體適中，泡沫比較稀而且不夠密。
使用感受：就一切正常，非常大眾的洗發(fā)水，用完之后沒有特別的感覺，防脫的效果沒有感受到，基本上吃灰。
卓藍(lán)雅
卓藍(lán)雅洗發(fā)水是以防脫生發(fā)作為賣點(diǎn)的，蘊(yùn)含清新生姜精華的特別配方，專為去油控油而設(shè)。清除頭發(fā)的污垢更加清爽。溫和控油，給滋養(yǎng)清潔，強(qiáng)根建發(fā)，預(yù)防頭發(fā)脫落。
防脫成分：生姜、側(cè)柏葉、何首烏
香味：很清淡的藥香，還略有點(diǎn)皮革和煙草那種古龍水的味道，很適合男性。
膏體和泡沫都比較濃厚
使用感受：洗后不油，感覺有些略干澀，光澤度一般，頭發(fā)蓬松度不錯(cuò)，很清爽干凈的感覺。對(duì)于防脫效果，我個(gè)人感覺效果一般，主要是依靠生姜成分加強(qiáng)頭部血液循環(huán)來起到輔助效果，我是把它當(dāng)做去油效果比較好的普通洗發(fā)水來用。
艾君
我對(duì)艾君洗發(fā)水還是比較陌生的，好像很少看見這個(gè)洗發(fā)水的推廣和廣告，主打生姜防脫。也可能是因?yàn)橥茝V少，所以售價(jià)便宜，而且量大，很結(jié)實(shí)的一瓶子。
防脫成分：山姜、側(cè)柏葉、椰油、檸檬酸。
香味：檸檬香味，不是非常濃郁，很好聞。
膏體濃稠，泡沫量可以，但氣孔比較大，有些疏松。
使用感受：洗后頭發(fā)狀態(tài)挺好，頭發(fā)不太順，亮度一般，不是非常蓬松的感覺，但因?yàn)閮r(jià)格便宜，防脫效果普通我感覺也能接受，只要期望值不要太高就好。
Begirl泛華
Begirl泛華防脫洗發(fā)水100g 固發(fā)強(qiáng)根健發(fā)滋養(yǎng)頭皮發(fā)根 ￥32
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Begirl是專注“純天然，原生態(tài)”的年輕化專業(yè)洗護(hù)品牌，不知道為啥，包裝上加了很多日語，感覺有點(diǎn)不太好
。
防脫成分：山姜、何首烏、香蜂花葉、茴香果、側(cè)柏葉、母菊花、啤酒花
香味：很熟悉的味道，過了許久我才回憶起來，就是童年的時(shí)候，那種紅色“蜂花”洗發(fā)露的味道，花香和中藥味道混合起來，不濃烈，洗完頭之后基本散去。
膏體和泡沫都比較稀薄
使用感受：頭發(fā)洗后略干，光澤度一般，但蓬松感非常好，也不容易油膩，更適合油性發(fā)質(zhì)。因?yàn)樾“b只有100ml，算起來價(jià)格也挺高，不出意外，這瓶用完之后我不會(huì)回購了。
康如（蔻羅蘭）
法國(guó)康如（Klorane)金雞納養(yǎng)發(fā)洗發(fā)水400ml(豐盈顯發(fā)量 養(yǎng)護(hù)強(qiáng)健頭皮 原裝進(jìn)口） ￥188
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康如是法國(guó)牌子，洗發(fā)水在圈子里口碑不錯(cuò)，主打植物萃取口號(hào)，每款洗發(fā)水都以一種植物為主題。防脫功效洗發(fā)水主題是金雞納。
防脫成分：金雞納
香味：淡淡的花香和草藥味道，不濃烈，不好聞也不難聞。
膏體顏色很深，但不是那種很濃稠的，泡沫不夠綿密。
使用感受：適合油頭皮，能夠改善油頭和頭皮癢。感我感覺有些過分干澀，忍不住要用護(hù)發(fā)素。夏日每天使用的話，我感覺太干了，每次用護(hù)發(fā)素，也感覺有些麻煩，可能更適合頭發(fā)非常油的人群吧。而且這款產(chǎn)品售價(jià)比較高，如果再加上配套的護(hù)發(fā)素的話，性價(jià)比方面有所欠缺。
總結(jié)：
最后就給大家來個(gè)不太長(zhǎng)的總結(jié)吧，我用過的這些防脫洗發(fā)產(chǎn)品里，MARO摩隆、歐倍青和康如，是我個(gè)人比較喜歡的，洗頭的時(shí)候和洗后的感覺都不錯(cuò)，在我使用期間改善了脫發(fā)問題。其中MARO摩隆和康如的味道要內(nèi)斂一些，我更加喜歡，歐倍青因?yàn)槭堑聡?guó)貨，味道上我感覺太沖了；如果再考慮到價(jià)格因素，我個(gè)人最推薦也是買得最多的防脫洗發(fā)水是MARO摩隆洗發(fā)水。
至于其他幾個(gè)產(chǎn)品，也沒有大缺點(diǎn)，平平無奇的感覺，平時(shí)用用也不錯(cuò)。
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