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導語:做辣椒醬,只放鹽是“外行”,教你正確做法,香辣入味,久放不壞!
入冬后,天氣越來越冷了!俗語說:“冬季進補,開春打虎。”冬季正是養生的關鍵時期,而辣椒就是冬季養生的最佳食材之一!在寒冷的冬季,多吃一些辣椒不僅可以促進血液循環,提高身體的熱量,還可以促進消化液分泌,加速脂肪分解,從而達到減肥瘦身的目的。
在很多人的印象中,辣椒似乎只是一個調味品,并沒有什么營養價值。其實,這種認識是錯誤的!現代營養學研究表明,辣椒是一種營養價值很高的蔬菜!辣椒富含胡蘿卜素C、維生素B、維生素C、維生素D以及鉀、鎂、鐵等微量元素。其中,維生素C的含量極高,是西紅柿的7倍,橙子的4倍!常吃辣椒不僅可以補充身體所需的營養物質,還有開胃消食、暖胃驅寒、止痛散熱、保護心臟、降脂減肥、美容養顏、降低血壓和降膽固醇等功效!
冬季,遇到這菜別手軟,維C是橙子4倍,剁碎澆上熱油,拌啥吃都香!辣椒的做法很多,可以當配料,也可以當主菜,還可以制作成辣椒醬。每年秋冬交替的時候,婆婆自己種的辣椒吃不完,一部分會曬成干辣椒,還有一部分就會做成辣椒醬。婆婆自己做的辣椒醬,香辣過癮,不含任何添加劑,不管是拌菜、拌面,還是夾饅頭吃都特別香!下面,就把婆婆教我的“萬能辣椒醬”的做法分享給大家!
【萬能辣椒醬】
準備食材:青紅尖椒、姜、大蒜、洋蔥、香葉、桂皮、八角、花椒、鹽、生抽、蠔油、雞精、白糖、食用油。
具體做法:
1.取500克青紅尖椒,清洗干凈,瀝干水分,取一頭大蒜,將蒜皮去掉,取一個絞肉機,將辣椒和大蒜放入絞肉機內,放入2片生姜,用絞肉機將所有食材絞碎。
2.辣椒絞碎后,加入兩勺生抽,一勺蠔油,兩勺鹽,一勺雞精,一勺白糖,準備半個洋蔥切成細絲,一根小蔥切成大段,準備適量的姜片、香葉、桂皮、八角和花椒。
3.熱鍋加油燒熱,放入準備好的洋蔥絲、蔥段、姜片、香葉、桂皮、八角和花椒,炸出香味后,關火,將所有調味品都撈出,將熱油澆在辣椒上,邊澆熱油邊用筷子攪拌,讓每一個辣椒都被熱油澆到。
4.攪拌均勻后,辣椒醬就做好了,將辣椒醬裝入到玻璃罐或者保鮮盒中,放到冰箱冷藏內保存,隨吃隨取即可。
烹飪小貼士:
很多人在做辣椒醬時,只放鹽來腌制,其實這樣做是錯誤的,正確做法是將洋蔥絲、蔥段、姜片、香葉、桂皮、八角和花椒,這幾種食材炸香后,用熱油澆在辣椒上,這樣辣椒醬更香更辣更入味,保存時間也更久!
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