兒童晚餐,兒童晚餐食譜大全6-12歲,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿毜慕榻B,讓更多的人可以參考:兒童晚餐,兒童晚餐食譜大全6-12歲。
(本賬號已與“維權(quán)騎士” 簽約,本文原創(chuàng),搬運轉(zhuǎn)載必究)
家里有個一年級的小學生,平時早上時間短,沒法正兒八經(jīng)地去吃,中午就在學校里面吃了,真正能夠在家吃的正餐就是晚餐了,所以一般晚上的時候我都會做幾個孩子愛吃的菜,不會將就著去吃。今天做了兩個菜都是孩子非常愛吃的,而且都很營養(yǎng)下飯,把它發(fā)到朋友圈之后,朋友們紛紛點贊,覺得這一餐真的是豐富又營養(yǎng),關(guān)鍵是花費的時間還不長,做出來的口感好,孩子特別喜歡,看看有沒有你愛吃的吧?
炒雞塊。我平時去菜市場買菜的時候,看到比較新鮮的雞塊就會買回家,這一次是前幾天買的小雞腿肉。放在冰箱里面冷凍保存。隨時都可以取出來解凍烹飪美食,今天就用它做了一道好吃的炒雞,把雞塊先放入水中焯水去除腥味,然后再放入各種調(diào)味品、大料燉制一下,最后做出來的口感非常好,做這道雞腿肉最主要的一道香料甜醬不要忘記放,加入甜面醬之后特別濃香味,吃起來微甜口感特別好,孩子也特別喜歡吃。
油菜炒海米。油菜是夏天里非常受歡迎的一道蔬菜,這道菜營養(yǎng)價值很高,而且非常清淡,吃了之后也不容易導致發(fā)胖,孩子前段時間有點發(fā)胖的趨勢了,但是經(jīng)過這一段時間食物調(diào)理之后又慢慢地恢復到了正常的狀態(tài),這道油菜炒海米低脂營養(yǎng),海米是前一段時間去海邊旅游的時候買的,味道非常香嫩而且很鮮美,喜歡吃油菜的不妨試試這道好吃的做法。
小米面粥。進入了夏天之后每天的粥品是少不了的,夏天是一個比較干燥的季節(jié),而且特別容易流汗失水,所以要補充足夠多的水分,這一道小米面粥就是非常受歡迎的,小米磨成面之后去熬粥速度要快很多,特別省時省力,我?guī)缀醺羧钗寰蜁鲞@道粥給孩子喝,小米是養(yǎng)胃健康的。所以可以放心地去喝。
米飯。小孩子正處在長身體的時候,而且五月份是長身體的黃金期,所以一定要讓孩子吃好吃飽,主食是少不了的,作為一個北方人,現(xiàn)在的小孩子們也都特別喜歡吃白米飯了,所以只要孩子在家,我?guī)缀醵紩o他做白米飯吃,小家伙至少會吃上一大碗,今天的菜品搭配米飯?zhí)貏e下飯,孩子也特別喜歡。
簡簡單單的兩菜一粥加一主食,就是今天我給孩子準備的晚餐了,小家伙吃的特別開心,葷素搭配吃起來更營養(yǎng)而且還不油膩,很適合小孩吃。
這里是鏟子愛廚房,我是球球媽,一個愛分享的美食博主,每天都會分享美食的制作方法和烹飪技巧,喜歡我的原創(chuàng)作品,記得點贊,轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注哦,您的支持是我最大的動力,感謝您的觀看!
總結(jié):以上內(nèi)容就是兒童晚餐,兒童晚餐食譜大全6-12歲詳細介紹,如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
我對加盟感興趣,馬上免費通話或留言!
(24小時內(nèi)獲得企業(yè)的快速回復)
我們立即與您溝通
溫馨提示:
1.此次通話將不會產(chǎn)生任何費用, 請放心使用
7x24小時電話咨詢
130*1234567