飯團(tuán)的做法,飯團(tuán)的做法和配料,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)?lái)詳細(xì)的介紹,讓更多的人可以參考:飯團(tuán)的做法,飯團(tuán)的做法和配料。
飯團(tuán)的做法簡(jiǎn)單,攜帶方便,無(wú)論是作為早餐還是當(dāng)作午餐便當(dāng)都很合適,外出郊游更是首選,在飯團(tuán)上點(diǎn)綴幾朵洋甘菊,白色的條形小花瓣圍著黃色的花蕾,像極了可愛(ài)的笑容,讓飯團(tuán)看起來(lái)來(lái)既清新又文藝。
By 小菁同學(xué) 【豆果美食官方認(rèn)證達(dá)人】
1、大米160克淘洗干凈放入電飯煲,加入清水高出米面1cm左右,按下煮飯鍵把米飯煮好。
2、米飯煮好后,把米飯打松,趁熱將壽司醋均勻的淋在米飯上,然后拌勻,不要用力壓飯粒,盡量保持飯粒的完整。
3、玉米粒剝好,豌豆洗凈,胡蘿卜去皮切小丁,火腿腸切碎。
4、把豌豆、玉米和胡蘿卜丁下沸水焯熟;
5、然后撈出瀝干水分備用。
6、把煮熟的豌豆、玉米粒、胡蘿卜丁和火腿碎一起倒入米飯中,攪拌均勻。
7、取一張保鮮膜,中間加入60克拌好的米飯;
8、借助保鮮膜把米飯裹緊,揉圓;
9、把保鮮膜揭掉,用同樣的方法把剩余的米飯都裹成飯團(tuán);
10、最后用洗凈的洋甘菊點(diǎn)綴即可。
11、夏日小清新
12、好看又好吃!
飯團(tuán)中間還可以包入肉松、芝士、咸蛋黃等餡料,如果包了芝士,吃之前可以用烤箱烤5分鐘,或者用微波爐叮1分鐘,芝士融化后特別好吃哦!
大米可提供豐富B族維生素;大米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效。
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