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最近天氣越來越冷了,早起真的很困難,更別提早起做早餐了,但總是買著吃也不放心,前陣子在網上看到了一款懶人早餐,做了一下味道非常不錯,多做一些放冰箱里凍著,早上加熱一下,不到五分鐘就可以解決全家早餐,營養美味,簡單快速,已經成為我家冬季早餐首選。下面來看具體做法吧。
【所需食材】面粉500g,酵母5g,溫水280g,胡蘿卜,小蔥,鹽,五香粉,食用油
【具體做法】
1、首先切一點胡蘿卜丁、蔥花,放入500g面粉中,再加入鹽、五香粉,攪拌均勻。
2、準備280g溫水,加入5g酵母,攪拌至充分溶解。
3、倒入面粉中攪拌成面絮狀,再加少許食用油,揉成光滑的面團。
4、蓋上保鮮膜,放溫暖處發酵至兩倍大,冬天天冷,我一般都是放溫水鍋里進行發酵的。
5、發好之后,在案板上抹上一點食用油,或者撒上一層面粉,這樣可以防粘案板。把發好的面團拿過來,揉搓排氣,搓成長條,切成大小均勻的面劑子,我一共切了12個劑子,夠吃一周的。
6、把劑子揉圓搟成薄餅,二次餳發10分鐘。然后在蒸屜上刷一層油,放入一層餅,然后餅子上面刷一層油,再放一層餅,餅子中間刷油,可以防止粘連。
7、開水上鍋,中火蒸25分鐘,關火燜5分鐘蓋蓋,這樣可以防止塌陷。
8、懶人蔬菜油饃就做好了,滿滿的都是蔬菜,柔軟勁道又好吃,涼了也不會硬。我喜歡吃蒸的,口感更柔軟,烙熟也可以。
9、可以多做一些凍起來,早上吃的時候,放鍋里烙一下,加熱一下就可以吃了。卷個雞蛋,放兩片生菜葉,也特別好吃。我家經常做。
今天的分享到這里就結束了,喜歡的朋友就試一下吧。我是小鵝,美食領域原創作者,圖文均為小鵝原創,每天一道家常美食,天天不重樣,喜歡就關注我吧,歡迎在評論區留言,相互交流分享,也歡迎提建議,感謝您的支持,我們明天再見,拜拜。
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