美容養(yǎng)顏湯的做法,美容養(yǎng)顏湯的做法大全,36創(chuàng)業(yè)加盟網(wǎng)給大家?guī)碓敿毜慕榻B,讓更多的人可以參考:美容養(yǎng)顏湯的做法,美容養(yǎng)顏湯的做法大全。
冬季天氣寒冷,都裹上了厚厚的冬裝,相信很多女性朋友會有這樣一個問題,即使穿得再厚也逃不過手腳冰涼的情況,在這寒冷的冬天如此難熬。在冬季女性朋友可以常吃枸杞、紅棗、紅糖、蓮藕這些進行食補,具有補益氣血、活血舒筋、補充皮膚營養(yǎng)等功效,下面就和大家分享用這些食材做3道滋補養(yǎng)顏湯,有時間可以每周喝幾次,面如桃花的過寒冬。
1.準備銀耳一朵,放入盆中用清水浸泡,泡發(fā)以后切掉根部,再切成大小均勻的小塊備用。
準備紅棗8粒,反復揉搓洗干凈后撈出備用。
準備枸杞一小把,加入適量清水浸泡。
準備冰糖20克,放入盆中備用。
2.開始制作:取出砂鍋,把銀耳和紅棗倒入砂鍋內(nèi)加入適量開水,用開水能使煮出的銀耳更軟嫩,蓋上鍋蓋,開小火慢燉1個小時。
1個小時以后,銀耳已經(jīng)燉得非常軟爛,倒入冰糖和泡軟的枸杞,蓋上鍋蓋繼續(xù)燉10分鐘,枸杞下鍋不能久燉,否則容易燉爛。
10分鐘后熬至冰糖全部融化,再把湯汁燉至粘稠以后就能關(guān)火了,一道滋補養(yǎng)顏的冰糖銀耳紅棗羹就做好了。
1.準備適量的鮮百合,放入清水中洗干凈,切去根部把粘在一起的掰開。
準備一小把枸杞,用清水泡上。
準備幾顆紅棗,放入清水中泡開,逐個去除棗核,切成絲。
再準備適量的冰糖備用。
碗中放入適量的豌豆淀粉用清水攪拌化開,用豌豆淀粉勾芡煮出來的湯羹更加清亮。
2.開始制作:鍋內(nèi)燒水放入冰糖,先把冰糖煮化,水燒開以后再倒入百合,大火煮至沸騰,用勺子撇去鍋邊的浮沫,再轉(zhuǎn)中小火燉煮10分鐘。
8分鐘以后一邊攪拌一邊淋入豌豆芡粉,分次添加調(diào)成自己喜歡的濃度就可以了,鍋邊有浮沫的話用勺子打干凈,這樣湯羹更加的晶瑩清澈,撒入紅棗絲,小火再煮2分鐘,把紅棗的香甜味煮出來就可以出鍋了,最后撒上枸杞,一道溫潤滋補的百合紅棗湯就做好了。
1.準備一節(jié)蓮藕,把外皮削干凈,先切成厚片再切成均勻的小塊,放入清水中把上面的淀粉洗干凈,再換清水加入少許白醋浸泡一會兒以免氧化變黑。
準備適量的紅棗、桂圓,分別用清水洗去上面的雜質(zhì)。
準備一小撮枸杞,用清水浸泡一會兒。
準備適量的紅糖,再切點姜片備用。
2.開始制作:把準備好的原料依次倒入砂鍋里面,枸杞不能久煮要最后再放,倒入適量的清水,先用大火燒開再轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,把蓮藕燉熟,同時讓食材的營養(yǎng)融入到湯里面。
20分鐘以后,倒入枸杞再燜煮一會兒就能關(guān)火了,一道滋補潤燥的紅棗蓮藕湯就做好了。
總結(jié):以上內(nèi)容就是美容養(yǎng)顏湯的做法,美容養(yǎng)顏湯的做法大全詳細介紹,如果您對創(chuàng)業(yè)項目感興趣,可以咨詢客服或者文章下面留言,我們會第一時間給您項目的反饋信息。
我對加盟感興趣,馬上免費通話或留言!
(24小時內(nèi)獲得企業(yè)的快速回復)
我們立即與您溝通
溫馨提示:
1.此次通話將不會產(chǎn)生任何費用, 請放心使用
7x24小時電話咨詢
130*1234567